你好我很容易感冒头痛，怕风怕冷总是流清鼻涕早上症状...

可以口服药物治疗。要多饮温热的白开水，吃温热柔软易消化的食物，适当的到户外活动，增强体质，多吃一些富含蛋白质、糖分、脂肪、矿物质的食物提高免疫力。感冒多喝一些水，多蔬菜水果，不要忽冷忽热。

考虑抵抗力下降引起的症状，但需要排除慢性疾病引起的病情，如贫血，甲状腺功能减退疾病，需要检查甲状腺功能，血液生化，血常规，初步评估病情。如果排除疾病引起的，可以高蛋白饮食，如鸡鸭鱼肉，循序渐进加强运动。

不一定是感冒快好的表现。往往是感冒初期的症状或者感冒进行到一半时的表现，用流清鼻涕来判断感冒的进程没有任何依据。如果流鼻涕的量越来越少或者不再流鼻涕，这属于感冒快好的表现。

应该是抵抗力差，可以通过加强营养，尤其是蛋白类的食物，也可以通过药物治疗，比如：匹多莫德、卡介菌多糖核酸、胸腺肽等。每年打流感疫苗预防流行性感冒。适当锻炼，增强体质。

宝宝感冒流清鼻涕一般来是受凉了，家长应该早期发现早期治疗，打喷嚏之后流出清鼻涕，此时宝宝体内寒气重，气虚，应该注意不要再让宝宝受凉感冒，同时，饮食上面也要注意的是，不要给宝宝吃寒凉性质的食物。

怕风怕冷，冷风一吹，稍微一凉就感冒应该是体寒。就需要充分的休息好，保证足够的睡眠，感冒是自限性的疾病，一般经过了充分的休息，多喝水，大部分的人都可以自己好转的。