睡觉时做梦属于正常的生理现象。人在睡觉时分为快速动眼睡眠期和非快速动眼睡眠期。睡眠开始时先进入非快速动眼睡眠期，然后进入快速动眼睡眠期。两者交替进行，夜间睡眠会经历4-6个周期。在快速动眼睡眠期会产生梦境，醒来时如果刚好处于快速动眼睡眠期，就会清晰记得梦境的内容；如果醒来时处于非快速动眼睡眠期，对于梦境的印象就没有那么清晰了。
晚上睡觉容易做梦是睡眠质量不是特别好，可能跟近期工作压力大、精神焦虑紧张、长期熬夜、作息不规律等情况有关，是因为睡眠的环境嘈杂、喧闹，经常有声音、光刺激影响睡眠，导致睡眠容易惊醒，多次的浅睡眠，长此以往就容易引起睡眠多梦。
小孩睡觉突然惊醒大哭，一直说害怕可能是受到惊吓引起的，也可能是缺钙导致的。
1.受到惊吓：如果小孩做了噩梦，可能会导致受到惊吓，从而引起睡觉突然惊醒大哭，一直说害怕。家长应该积极安慰小孩，在睡觉的时候尽量陪伴在其身边。
2.缺钙：如果平时小孩经常挑食或偏食，可能会导致营养物质摄入不足，容易引起缺钙，从而导致大脑皮层兴奋性增高，进而引起睡觉突然惊醒大哭，一直说害怕。建议遵医嘱吃碳酸钙片、葡萄糖酸钙片、乳酸钙颗粒等药物进行治疗。
做梦多，是属于睡眠质量不好的一个表现的了，也是属于睡眠障碍的问题，这种要考虑使用药物的治疗的了。可以考虑使用药物的治疗的，另外，白天要多进行运动，运动也是可以帮助改善睡眠的作用的了。
晚上睡觉容易做梦说明睡眠质量不是特别好，首先可能跟近期工作压力大、精神焦虑紧张、长期熬夜、作息不规律等有关，其次可能是因为睡眠的环境嘈杂、喧闹，经常有声音、光刺激影响睡眠，导致睡眠容易惊醒，多次的浅睡眠，长此以往就容易引起睡眠多梦。
