在家多喝白开水，用温热的水洗澡，在大血管经过处，如腋下、腹股沟、膝关节后多搓，热水可使汗毛孔张开，帮助散热，也可以去规定的地方验血常规看看是不是细菌感染，如果白细胞正常的话可能是病毒和其他致病菌感染引起的发烧。如果用药不当的话，发烧还是会复发的。
失眠的挣扎可能是高烧的前兆症状，也可能是更年期综合征的表现。
晚上睡觉时，如果冷、热，首先考虑高烧的前兆症状、体温升高的电血管收缩引起的寒战、寒战症状，随着体温升高，血管膨胀的状态出现发热症状。其次，更年期综合征的表现，尤其是45-55岁之间的女性。主要是雌激素水平降低导致的内分泌功能障碍，机体呈现出忽冷忽湿、出汗、焦虑的症状。
可以考虑糖尿病引起植物神经病变的可能性。
糖尿病患者由于血液循环时间长，经常会感觉四肢异常，有的患者还经常手脚冰凉。如果冷热状态严重，热的时候全身出汗，冷的时候全身无力发抖，建议有这种情况的患者及时去医院检查。如果肯定是植物神经病变，可以在医生指导下服用甲钴胺等药物进行治疗，但患者不要盲目自行服药，以免造成身体负担。
头痛引发的原因比较复杂，休息不好，过度劳累，贫血，或者是五官存在一些问题，或是存在心脑血管问题等。如果总是头痛，建议应该去医院做个脑血流或是CT检查，检查一下，是什么引起。平时要注意多休息，如果老是头痛，可以自己服用点药物进行治疗，饮食多注意营养，饮食上可以多吃点奶类和肉类食物，有不错的补脑效果。
孕妇感觉身体忽冷忽热，考虑是感冒或早孕反应。
伴随感冒其他症状，如流清鼻涕、打喷嚏等，对胎儿影响不大，不必服药。如果症状较重，建议服用感冒清热颗粒和板蓝根进行治疗，感冒对胎儿的影响不大，出现忽冷忽热也可能是早孕的反应。孕妇应稳定情绪，多给喝水，及时检测体温变化，到正医院和妇科进行诊治，检查血常规、超声监测等，诊治时注意保护胎儿，建议清淡饮食、少食多餐，如果实在严重可进行尿常规检查，看尿酮体具体情况，必要时可通过输液治疗。
