平时多做一些面部的补水，对脸部做一些按摩，能够让皮肤变得紧致一些，如果松弛特别严重，可以去注射玻尿酸，平时多吃一些富含高蛋白的食物，也能够促进面部的皮肤紧致，饮食上一定要以清淡为主，不要吃辛辣刺激的食物，也不要经常的熬夜。
考虑是过敏性反应引起的，可以去医院做个详细的检查，看是否需要服用抗过敏的药物。注意调整饮食，忌食辛辣刺激的东西，避免进食易致敏的物品，如酒类、海鲜类食物尽量不要吃，以清淡饮食为好，而且尽量减少外界不良刺激。
军训期间突然脱皮是正常现象，一般可能是有局部的过敏引起的，不能排除是不是有皮肤干燥的原因，大多数需要做相关的治疗，一般需要补水，同时多吃蔬菜水果都有帮助，平时需要吃一些海产品，如果是皮肤干燥可以使用维生素来保养，在军训结束后一段时间不好，及时去医院就诊。
养成良好的饮食习惯，用一些具有消毒作用药对皮肤进行消毒处理。如果治疗效果不好的情况下就要去医院找相关的医生进行检查，明确病因在医生的指导下对症治疗。要保证皮肤的清洁与干燥不要多用多补充些水分不要吃一些刺激辛辣的食物，多补充些维生素。
这个可能是缺乏微量元素是有关系的。其次是一般是干性皮肤的事情。所以是需要擦药加上吃药进行治疗的。多吃蔬菜水果，避免辛辣油炸食物，可以用维生素E软膏进行治疗。可以到皮肤科确诊后一下。
