最近两年来,特别爱吃零食宵夜肉

会员84033747 24岁 已回复
最近两年来,特别爱吃零食宵夜肉类什么的,长胖了有二十斤。我现在身高160cm,体重120斤,请问我这是体重超标了吗?超出了多少?
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刘桂花 护师 叶潭卫生院儿科
擅长:营养不良发育迟缓,维生素D中毒,营养缺乏症
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指导意见:其实你这个身材并不是很肥,平时要尽量控制零食和宵夜,避免熬夜,按时作息,多吃新鲜的蔬菜和水果,坚持运动。
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临床上出现胸闷,大部分是由于冠心病导致。冠心病导致的胸闷,可以考虑服用药物来进行缓解。也有一些类型的心律失常,可以出现胸闷不适的症状,可以先休息,注意观察。如果胸闷不适不能缓解,则需要到医院进一步明确病因,给予对症的治疗。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

糖分在身体内代谢的时候,就会消耗很多维生素B1,会对视神经产生影响,进而引发近视。也会减少对其他营养的摄入,造成营养不均衡的情况。要是身体内糖分长时间超标,也会增加患上糖尿病的几率。还会导致肥胖以及牙齿坏死等情况。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

孕妇不能吃宵夜,夜晚是身体休息的时间,吃下宵夜之后,容易增加肠胃道的负担,让肠胃道在夜间无法得到充分的休息。有些孕妇到怀孕末期,容易发生睡眠的问题,如果再吃宵夜,也可能会影响孕妇的睡眠质量。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

存在泌尿系的炎症。到泌尿外科就诊,依检查的结果对症治疗,平时少吃辛辣油腻生冷刺激的食物,吃点新鲜的蔬菜水果,清淡饮食,多喝水,多排尿,多休息。平时注意个人卫生,勤换内裤,纯棉质地,开水烫洗,太阳暴晒,避免熬夜。

李玉涛主治医师外科四川省医学科学院·四川省人民医院
擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。

晚上吃太多不仅会导致胃胀,还会加重胃肠道的负担诱发胃肠疾病,可以做一些室内的体操、瑜伽等运动,促进胃肠蠕动,还可以在肚脐周围做一些顺时针方向的按摩,也能促进胃肠蠕动,促进食物的消化吸收。短时间内不要睡觉,因为胃肠蠕动会减慢,睡前两小时内尽量不要吃东西。平时需要养成健康的生活习惯,避免暴饮暴食,规律饮食时间。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

有防腐剂,延长食物的保质期。着色剂,补充在制作和储藏过程中丢失的色素,确保成品的颜色统一。甜味剂,是赋予食品以甜味的添加剂。糖果与巧克力中一般有香精油、香精、粉体香料浸膏几种类型。酸度调节剂,具有增进食品质量的功能,抗氧化剂、漂白剂、面粉处理剂、矿物盐、乳化剂、生化酶等。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病