考虑是和平时的生活饮食习惯，维生素缺乏，免疫力下降所造成的。近段时间一定要注意多休息，不要熬夜，少吃辛辣刺激性的食物，多吃新鲜的瓜果蔬菜，可以适当的口服维生素。
鸡肉吃多了确实容易上火。因为鸡肉本身属于一种高热量的食品，少量的吃一些鸡肉，可以起到补中益气的功效，可以缓解因气血亏虚而导致的头晕头痛的现象。但是吃多之后容易助阳化火，导致身体出现口舌生疮、大便干燥甚至口臭现象。
一般情况下，舌头上火起泡了可以通过药物治疗、饮食调理等方式加以改善。具体内容如下：
1.药物治疗：舌头上火起泡了，患者可以在医生的指导下，选择服用牛黄清心丸、养阴清肺丸、知柏地黄丸等药物进行针对性治疗。
2.饮食调理：舌头上火起泡了，患者应加强饮食调理，注意清淡饮食，少吃热性食物，如橘子、荔枝、桂圆等，可以适量吃一些凉性食物，如梨、豆腐、海带等。
舌头上火起泡可以通过以下几点方式进行治疗，具体分析如下：
在中医的观念里，舌是心脏的种子，而心脏的经络则是在舌的各个部位，由于心火过旺，或者是肝肾阴虚、虚火上炎等原因造成的。平时要注意的是要吃一些比较清淡的食物，比如柚子、梨子、葡萄等，尽量不要过于辛辣的食物；舌头上火起泡需要养成良好的生活习惯，保持情绪愉快、不生气、早睡早起；舌头上火起泡可以在医生的指导下使用三黄丸、板蓝根冲剂、黄连上清丸等药物进行治疗。
通常情况下，舌头上火是口腔卫生条件、疾病等原因。
舌头上火是由于口腔健康标准差造成的。口内如果有大量的龋齿、牙结石，易造成舌部黏膜不适感，主要表现为舌炎、舌苔厚、舌部溃烂等病。此外，休息不好和精神状态不太好的状况也是有很有可能产生。这样的话，身体免疫力非常容易降低，导致口腔内菌群的紊乱，就容易出现舌头上火以及舌疮的现象。这时，建议适当的使用漱口水、依沙吖啶溶液、复方替硝唑溶液等。
舌头上火可以通过服用药物、生活调理等方式进行治疗。具体内容如下：
1.服用药物：舌头上火是一种很常见的病症，主要有口腔溃疡、舌头红肿等，可用半夏泻心汤、甘草泻心汤、黄连阿胶汤等。平时可以服用黄连，具有祛除心火、改善上火的作用。
2.生活调理：还可以结合其它的方法进行调理，比如饮食方面要注意清淡，少吃辛辣的食物，多做一些运动。舌头上火超过一周还不能根治，建议在医生的建议下做相应的身体检查。
