长期紧张可能会引起心脏病，有一定的风险，建议患者积极治疗，具体分析如下：
长期紧张会造成心血管损害，有可能诱发心脏病。长期精神紧张的人，会出现交感神经兴奋性强、血压升高、心跳加快等，会加重心脏和血管的负荷，从而诱发高血压。此外，紧张还会增加肾素-血管紧张素、儿茶酚胺等的分泌，导致血管收缩、血管炎症反应、血管内膜损伤，从而引起动脉粥样硬化。所以长期紧张、焦虑的患者要做好心理调整，多锻炼，提高神经机能，降低心脏病的发病率。
暴饮暴食会导致糖尿病。人体内大部分激素都是升高血糖的，只有胰岛素降低血糖。
暴饮暴食不仅是碳水化合物或糖的过量摄入，还包括脂肪和蛋白质的摄入。无形中会增加体内胰岛功能的负担，使部分血糖在短时间内上下波动。暴饮暴食会导致体重增加，包括向心性肥胖、血脂异常和尿酸的一些异常。这些异常处于代谢综合征中期，相互伴随。在整个患病或不健康的过程中，患者会相互影响。
糖尿病会引起暴饮暴食。
人体内大部分激素升高血糖，只有胰岛素降低血糖。暴饮暴食不仅会增加碳水化合物和糖的摄取量，还会增加脂肪和蛋白质的摄取量。无形中增加了体内胰岛功能的负担，部分血糖在短时间内上下波动。暴饮暴食可导致向心性肥胖、血脂异常、尿酸异常等体重增加。这些异常在代谢综合征过程中，相互伴随出现。患者的整个疾病或不利于健康的过程之间相互作用。因此，对于糖尿病患者和非糖尿病人，不建议暴饮暴食的不良生活状态。
12小时内先禁食，让胃充分休息，吃些助消化食物或药品，第二天上午大量喝水，暴饮暴食后的胖不是脂肪，而是暴食引起的水肿，尽量伸缩胃部，此时胃部正处于疲劳状态，应当尽量帮助胃部伸缩。
解决方法如下：
长期睡眠不足要查找引起睡眠不足的原因，如果是睡眠质量差建议病人口服改善睡眠质量的药物。如果病人是入睡困难可以口服促进睡眠的药物，比如唑吡坦片、佐匹克隆片。如果病人是由于多梦导致的，也可以口服苯二氮卓类的镇静、安眠药，比如艾司唑仑、地西泮等。同时要排除环境因素导致睡眠不足，也避免焦虑、紧张、抑郁情绪引起的睡眠不足。必要时可以给予病人口服改善焦虑、抑郁情绪的药物，比如百优解、草酸艾司西酞普兰等。
长期睡眠不足也可以配合改善脑细胞代谢的药物，比如脑活素或者胞磷胆碱钠片、奥拉西坦胶囊等，还可以采取中医、中药的办法，给予中药汤剂调理、针灸、按摩等。
颈椎病压迫交感神经，就有可能会刺激到血压升高。同时也可能引起心悸、胸闷等不适症状。应该做个心电图，心脏超声，排除是因为心脏器官的原因，如果是颈椎病导致，一般治疗好颈椎病就可以慢慢的恢复正常的。
