如果是只从食疗方面来讲的话，吃一些有营养的食物，不仅对伤口愈合起到较好的帮助作用。注意摔伤的程度来治疗，严重时需要住院治疗，轻度的摔伤需要注意身体休息，吃一些i消炎药物。
一般情况下，摔倒了要根据受伤的位置来进行身体检查，头部受伤要进行头颅CT，脖子受伤要进行颈部ct或者颈椎X光。摔到胸口要做CT或者X线，做一下心电图，如果受伤的是肢体，可以通过拍X光来确定有没有受伤。要判断有没有肌腱、血管和神经受到损害，通常要进行核磁共振。如果是因为肚子受伤，需要进行超声波的检测。
7天—14天之后，可以试着下的活动。一定要把脚抬高，可以避免水肿加重。经常热敷泡洗按摩患肢促进血液，有助于消肿的。可以服用活血化瘀止疼的药物治疗，有助于改善症状。
怀孕期间跌倒要根据孕周来进行治疗，根据孕周的不同，治疗方法也不尽相同。
1、妊娠前期（13周以前）：妊娠3个多月胎儿发育不稳，一旦跌倒就有可能出现先兆流产，跌倒后要注意检查有无腹痛、出血等情况，没有就慢慢爬起来，躺在病床上静养。如果出现腹痛、阴道出血的情况，需要到医院做B超等相关的检测，以了解到胎儿的情况。
2、孕中期（14-27)：孕中期的时候，子宫内的羊水可以起到缓冲外部的冲击力，对胎儿也有一定的防护效果，没有什么不舒服的地方可以先进行检查。如果出现腹痛、腹部发硬、阴道出血、流水、胎动异常等症状，应及时就诊；
3、孕晚期（28周后）：妊娠晚期如果发生胎膜早破、胎盘早剥等情况，有早产的危险。跌倒后要缓慢的搀扶起来，不要用力，做B超、胎心监护等，建议在医院隔离一周，如果需要，可以去医院做保胎手术，或者在家躺一段时间。
孕妇因为是孕妇，不能自由的运动，经常会发生跌倒。摔倒之后会发生什么，取决于病人的反应。
跌倒的过程中没有发生剧烈的碰撞，通常不会对胎儿产生太大的伤害，因为胎儿在宫腔里面有腹壁、宫壁和羊水等保护，一般不会受到太大的冲击，只是要多休息，多留意胎动。如果摔倒的时候对肚子产生了剧烈的撞击，容易引起腹痛和阴道流血，这种情况下容易引起先兆流产或胎盘早剥。
是一种很常见的现象，三级是比较严重的。三度损伤：板内略高信号线累及半月板的关节缘。治疗半月板损伤，伤肢应休息，抬高，外敷中草药接骨散消除肿胀疼痛。症状减轻后，尽早活动，锻炼股四头肌，恢复膝关节功能。反复复发的应手术治疗。