坚持一定运动量虚胖的人多数缺乏运动，因而肉会比较松垮，每天坚持一定的运动量，以有氧运动为基础，还要做一些力量训练，锻炼肌肉，睡前2个小时少饮，水虚胖的人会有浮肿，为了避免浮肿加重，在睡前的2个小时里尽量少饮水。
脸虚胖浮肿一般是过敏引起，多见于有明确的过敏史，可以通过食物、药物而导致过敏，甚至花粉、灰尘也会引起过敏，出现脸胖、浮肿的情况。肾功能障碍，表现为人体水液代谢出现问题。除了肾脏之外，很多水肿都会引起脸浮肿，比如肝脏疾病、营养不良，以肾脏最多见。
脾虚导致的虚胖可以通过一些相关的药物进行调理，也可以通过运动来调理，适当的跑步运动。平时也需要清淡饮食，戒辛辣油腻刺激性食物，作息也要规律，养成良好的生活习惯。
吃激素引起的骨质疏松需要积极通过调整饮食、多晒太阳、药物等方式治疗。治疗荷尔蒙导致骨质疏松症的方法有：
1、在控制病情的同时，适当降低糖皮质激素的使用，或使用其它的免疫抑制剂。
2、补钙和维他命D的联合应用。
3、尽早应用二磷酸盐类的治疗骨质疏松剂。
4、有明显的骨痛，可增加降钙素。
5、对多发性脊柱骨折的骨质疏松症患者，在补充钙剂和维生素D的同时，给予特立帕肽以促进骨形成和二磷酸类药物的补充。
正常情况下，血糖应该在6.1mmol/L以内，餐后2个小时内，血糖值需要低于7.8mmol/L，当出现8.5mmol/L的时候，可能是高血糖。
不过，也不要太着急，血糖和生活习惯有很大的影响，24个小时后最好去医院检查一下，如果还高于正常水平，就应该及时进行相应的检查。建议血糖偏高患者及时前往正规医院，在医生指导下进行必要的降糖治疗。
肝硬化影响脾大不一定可以恢复，想要治疗脾大或者是腹水，一定要同时治疗肝硬化，导致脾大的原因有很多，脾大能否治好，要看它的发病原因，皮带一般都要进行病因治疗，如果被功能亢进或门静脉高压所致，一般会建议手术切除。
