睡眠很少怎么办

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睡眠很少怎么办睡眠很少怎么办
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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方占和 主治医师 冠县清泉街道办事处社区卫生服务中心其他 一级甲等
擅长:高血压,心血管
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问题分析:你好; 睡眠比较少,入睡困难,则多属于是精神紧张精神压力大导致的神经衰弱的
意见建议:所以首先是需要放松心情的,植物神经功能紊乱神经衰弱则药物是可以选择谷维素片 健脑补肾丸 维生素B1片等药物治疗的。。
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张书刚 医师 围场县姜家店乡卫生院内科 一级甲等
擅长:胃、十二指肠溃疡,胆石病,慢性胃炎
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问题分析:您好,根据您咨询的情况我考虑失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,
意见建议:建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,可以口服;谷维素片,维生素B1片,安神补脑液进行调理,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,保持愉快的心情.
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董薇 医师 赤峰市红山区预防保健中心内科
擅长:胃、十二指肠溃疡,浅表性胃炎,慢性胃炎,胃痉挛,慢...
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问题分析:您好,睡眠少有很多因素如精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠。
意见建议:每天按时休息,睡觉前要平静心态,不要剧烈运动,可以喝杯牛奶,听点舒缓的音乐。用热水泡脚30分钟。平时多喝水,适当运动。可以口服酸枣仁胶囊。
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相关问答

婴幼儿睡眠时间比较长,多数时间都是在睡眠中度过的,如果孩子睡眠时间少,伴有哭闹症状,有可能是饿或者是口渴,需要及时给宝宝进食。另外一种情况就是缺钙导致的,有时间带孩子查下微量元素,如果缺乏,需要及时补充。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

阴毛长得多与少,本身是不影响身体发育的,想长得多一些,或者少一些,自己都很难进行控制的,因为受体内激素水平影响的。阴毛稀疏或不长阴毛,绝大多数人属于局部的敏感性差类型。如果是由疾病引起的,疾病治疗完,阴毛也会正常长出,也不会影响婚姻和婚后的性生活。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

如果以前没有这种现象,首先考虑是月经不调的现象,但如果有性生活,也可能是怀孕的原因引起的,因此需要到医院首先排除怀孕的可能性,如果不是怀孕的原因,可以在医生的指导下用调经的药物治疗,小腹疼痛,建议先做一个性激素六项以及B超检查,看一下体内激素水平和子宫内膜情况。根据检查结果在医生指导下调理月经。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

宝宝吃的比较少,可以通过小儿推拿给孩子进行脾胃功能的调理,能够有效缓解宝宝吃得少的情况。可能是因为宝宝脾胃功能不好,宝宝喂奶时间不足,会导致宝宝营养不良,去正规医院给宝宝进行肠胃功能的调理,促进孩子更好的消化和吸收。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

与劳累休息不好,精神紧张,微量元素缺乏偏食都有关系的啊。要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠。不要染发和烫发等。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

月经很少多由肾虚、血虚、血寒和血瘀所致,对此建议中医辨证治疗。若为肾虚者,应以补肾益精,养血调经为治疗原则。若为血虚者,以健脾益气,补血调经。血寒者,应以温经散寒,活血调经为大法,平素避免接触寒凉的食物。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。