可以在没有长痘痘的位置刮痧，具有一定清热泻火的作用，可以调理内分泌，对于治疗痘痘有辅助的作用。不要在背部的部位刮痧，这有可能会摩擦刺激导致痘痘增多，引起脓疱脓肿，会引起痘痘周围皮肤深层感染加重，导致周围疼痛。
自己一般可以面部刮痧，具体分析如下：
可以在医生的建议下进行脸部的刮痧，可以感觉到刮痧的力量，也可以感觉到刮痧对自己的身体产生的刺激，从而可以调节自己的刮痧方法。经常刮痧可以清理体内的新陈代谢垃圾，可以帮助清理脸部的经脉，促进内脏器官在脸部的反射处，从而达到祛瘀活血、改善局部肌肤颜色、调节内脏机能、增强机体免疫力、减轻疲劳、增强肌肤弹力等功效。如脸部有发炎、渗出、或有外伤等情形，应停止刮痧。
但是对于祛斑来说，局限性很大，因为面部生斑是由多种原因引起，光靠刮痧是不能够去除的。刮痧的方法主要是通过用刮痧板在面部上从下往上刮，刮痧前首先要在面部上均匀涂抹精油或刮痧乳，开始用刮痧扳从下往上依次刮、注意眼眶周围手法要轻，鼻口的部位需要从上往下依次刮。
刮痧时直接在人体皮肤经络上反复刮拭，只要数分钟，凡有病源之处，轻者出现红紫色瘀点，或密集的红紫色疙瘩，重则可见青黑包块，且会有痛感，如无反应，则无病灶。结节一般约3～7天后消失，患处平滑无包块、无痛感时才能实施第二次刮拭。
脸部通常可以使用刮痧板。
刮痧是属于一种中医疗法，主要具有活血化瘀的功效，并且还可以达到排毒养颜的作用，在刮痧过程当中，会让皮肤毛孔处于打开的状态，能够将皮肤里面的脏东西排出，但经过治疗以后，可以让皮肤看上去显得更加光滑以及细腻。在刮痧以后会让皮肤组织受到轻微损伤，会让局部出现疼痛和肿胀，应该做好局部的保护措施，尽量不要揉搓局部。
