可以适当喝茶，喝茶对脑梗塞没有不良影响，茶叶里面有茶多酚可以软化血管的作用，还可以防辐射，另外茶叶里面含有多种微量元素，和多种维生素，对脑梗塞的恢复也有帮助作用。
不要喝茶。茶、咖啡、牛乳、蛋、植物酸、麦麸等可抑制铁的吸收，所以膳食应注意食物合理搭配，以增加铁的吸收。喝茶特别是喝浓茶会抑制铁吸收，在服用铁剂治疗期间，不要喝茶，避免影响铁吸收，降低治疗效果。
能起到防癌和抗癌的作用，茶叶中含有多种营养物质，例如多酚类的儿茶素，黄酮，花青素等，这些物质被称为植物化学物质，也就是植化素。植化素具有较强的抗氧化作用，能够有效帮助清除体内多余的自由基，从而帮助抗衰老，抗肿瘤。
脂肪肝的人可以喝以下几种茶：第一个是绿茶，脂肪肝喝绿茶效果是最好的，绿茶含有丰富的茶多酚，可以提高肝组织中肝脂酶的活性，降低过氧化脂质的含量。第二个可以喝黑茶。第三个可以适当的喝红茶，第四个可以喝乌龙茶。
有些茶更适合失眠的人，不仅会振奋精神，还能促进睡眠，如下：
1.莲藕茶：将一碗藕粉和一碗水倒入锅中，不断搅拌。搅拌后加入适量冰糖当茶喝，有养心安神的作用。
2.玫瑰花茶：干玫瑰花茶，用开水冲泡，香味很好，可以缓解抑郁。
3、桂圆百合茶：桂圆肉和百合，非常适合午后饮用，有安神的作用。
4.龙眼茶：龙眼肉能补益心脾，养血安神，可预防失眠、健忘、神经衰弱。
5.蜂蜜茶：用40以下的温水或冷水稀释后食用。'
