腰疼不一定是腰肌劳损。也有可能是因为其他原因导致腰痛。如腰椎间盘突出、尿路结石等也会引起腰痛。腰肌劳损主要是因为长期保持一个姿势，导致局部肌肉长期受到牵拉。可以通过热敷、按摩、推拿、针灸等方式来减轻疼痛，还可以服用活血化瘀的药物。日常生活中要注意养成良好的生活方式，不要做太多的运动，否则会加重腰部疼痛。
腰肌劳损治疗需要注意休息，减少单一姿势，坐着或者站着时间，动静结合。可以外用活血止痛的膏药或者气雾剂对症治疗。疼痛剧烈还可以佩戴护腰，口服止痛药物抗炎止痛。平时适度腰背部肌肉舒展功能锻炼。
腰疼不一定是腰肌劳损，也可能是其他原因引起的。
很多原因都会引起腰痛，腰肌劳损是引发腰痛一种比较常见的病症，当出现腰肌劳损的时候，腰疼的地方主要是在腰两侧，特别是腰大肌，这与腰肌劳损的特点和位置有关。腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰三横突综合征、腰棘上韧带炎、腰棘旁韧带炎、腰棘旁韧带炎、腰椎骨折、腰椎结核、腰椎骨折、腰椎结核等都可能会导致腰痛。
背部之筋膜炎则多见于肩胛处，诊断背部筋膜炎主要依靠临床症状表现和影像学检查结果。
临床表现以局部疼痛、多以酸胀、肌肉僵硬感为主要特征，早晨起床、受凉或气候改变后症状加重、易复发。筋膜炎病因均为受寒、外伤、劳损所致。能进行磁共振检查时，腰背部皮下见条片状长条状T1、T2征象，即液体渗出。可与化验室抗O或血沉检查联合应用，结合临床表现通常不难确诊。
腰肌劳损可以口服药物治疗，中药，西药都可，中药可服用活血化瘀药物，西药建议服用消炎止痛药同时还可以进行物理治疗，比如红外线照射，中药热敷，离子导入，针灸等。综合治疗会取得比较好的效果。
足底筋膜炎为最常见的跟痛症之一，其诊断实际上主要依靠临床以及检查。
即减轻了，其症状很有典型性，也可以说很严重，也许走路一会儿就又痛了。查体以足跟部和地面接触点为主，或仍偏内侧一点处，或足弓部一压痛，部分人可有轻度肿胀。此压痛为重要征象，其它如拍片子、有无骨刺等，均与之无关，或作核磁、有时或B超检查，看足底筋膜是否有炎症其实并无必要，有症状有体征才够诊断足底筋膜炎。
