轻微的糖尿病一般没有症状,会出现口干饮水,多吃饭,多身体消瘦盗汗的症状,所以说平常一定要减少糖的摄入,多吃绿色蔬菜,保持心情舒畅,平常可以少吃多餐,不要暴饮暴食,吃饭的时候一定要忌口,观察自己的血糖。
糖尿病会导致嗜睡,当糖尿病出现明显的嗜睡,要注意及时的进行检查。因为糖尿病在出现一些严重的并发症的时候,会引起神经功能的异常而出现嗜睡。另外,糖尿病容易同时合并脑血管的意外像脑梗,有时候会出现嗜睡的表现。所以要及时的进行相关的检查。
糖尿病患者可以吃小米。
同样重量的小米含铁量是大米的两倍,这些营养素对糖尿病患者有益,所以建议糖尿病患者吃小米。小米有预防消化不良和防止泛酸呕吐的作用。小米富含维生素B1、B2等多种维生素,富含氨基酸、脂肪和碳水化合物。可以用小米增加食欲,补气,补益,适合气血不足,体质虚弱,食欲不振的人。中医认为小米味咸,有清热止渴,除湿胃,舒舒服服睡胃的功效。糖尿病患者可以吃小米,但尽量不要煮小米粥,防止血糖升高。
增加体力活动可改善机体对胰岛素的敏感性,降低体重,减少身体脂肪量,增强体力,提高工作能力和生活质量。但是在慢跑运动的时候不要吃降糖药物。其实适合糖尿病患者的运动还是散步,这样对血糖的消耗会比较大,是不少糖尿病患者的最常做的一种运动。
目前根据WTO的标准大概分为四类,1型糖尿病,1型糖尿病发病年龄比较早,主要是胰岛功能受损比较严重,胰岛素水平比较低。2型糖尿病,比较常见,大概占糖尿病总人数的90%以上,2型糖尿病一般在成年发病,主要以胰岛素抵抗为主。特殊类型的糖尿病,可能存在基因缺陷、遗传缺陷,由内分泌疾病引起。妊娠期糖尿病,妇女妊娠后发现血糖升高,糖耐量异常,这种类型的糖尿病一般在生产以后,可能需再复查糖耐量试验。