更年期的女性应该如何调理?

会员1141352 47 已回复
妈妈老了,一贯身体很好的母亲可能更年期到了,长期失眠。 希望养生达人能推荐一些补品,或者方法,来改善更年期的症状 现在我妈妈的主要症状是:失眠(有点严重),前后心发烫
医生回答共5条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
黄战武 湘南学院附属医院其他 三级甲等
擅长:中风,骨折术后等
已帮助用户: 101521
您好,更年期是每个人都要经历的阶段,到了一定的年龄,身体和心理发生的一些改变,对女性来说,是指卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期,包括绝经和绝经前后的一段时间。对男性来说,是指50~60岁这一阶段。更年期症状,易发生浑身燥热、眩晕,心悸,眼前有黑点或四肢发凉等症状,有时也因人而异。在更年期,妇女可出现一系列的生理和心理方面的变化。多数妇女能够平稳地度过更年期,但也有少数妇女由于更年期生理与心理变化较大,被一系列症状所困挠,影响身心健康。因此每个到了更年期的妇女都要注意加强自我保健,保证顺利地渡过人生转折的这一时期。男性更年期在精神心理方面,注意力不集中,办事缺乏信心,工作能力减弱,记忆力、应变力均较差,处理事情优柔寡断,陷于悲伤、焦虑、猜疑、偏执、烦恼状态中等。关键在于保持良好的饮食和生活习惯,保持良好的心态。
刘满林 医生会员 深圳市第二人民医院其他 三级甲等
擅长:临床常见疾病
已帮助用户: 17247
您好,更年期分女性更年期和男性更年期,但临床上以女性更年期综合症较为常见,其常表现为四大症状:潮热,心悸,精神、神经症状异常,腰酸背痛。女性更年期是指卵巢功能从旺盛状态到逐渐衰退直至消失的一个过渡期,此时常会引起妇女生理和心理方面的一系列变化,常发生在50--60岁间的男女性,情绪不够稳定,易激动,易怒,易紧张焦虑,注意力不够集中,不易集中自己的思想,不易集中自己的精力,心理敏感性增强,感觉易敏感,记忆力减弱是处于更年期男女性的共同特点,常采用激素治疗,饮食调整,及心理治疗等等,若症状较为严重,建议去医院做相应检查
关注
林洁港 医师 瓯海区桥下社区卫生服务站中医科
擅长:腰椎间盘突出,颈椎病,失眠,
已帮助用户: 15907
病情分析:根据你说的情况主要属于心神失养的表现,治疗应该甘润缓急,养心安神,可以服用中药调理,甘麦大枣汤加减。
意见建议:
关注
刘国东 湘南学院其他
擅长:临床常见疾病
已帮助用户: 65701
您好, 对于进入更年期的女性,在生理和心理上面都会有很大的变化,对于生理上的问题具体的表现是绝经,而心理上的问题则是表现在心烦意乱,容易心情失调的等,建议您可以使用逍遥丸或是柴胡补血颗粒,在专业医师的指导下进行服用,可以缓解更年期综合征的症状。
关注
孔彬 广东医学院其他
擅长:内外妇儿等一系列疾病
已帮助用户: 29403
病情分析:精神安慰,劳逸结合,保证睡眠,可以在医生的指导下用适量的镇静药物,并积极治疗预防骨质疏松和动脉硬化等
意见建议:
相关问答

盗汗的症状,是女性更年期出现是临床上较为常见的一种症状。同时可以伴有易怒,烦躁,情绪不稳,失眠,多梦等症状。患者可以对症口服更年康片和知柏地黄丸进行调理治疗。在用药物治疗的同时患者应保证情绪舒畅,避免进食辛辣刺激性的食物和油腻性较大的食物,患者不要晚睡觉,应清淡饮食,适当的锻炼,保证充足的睡眠,注意休息。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

更年期女性可以通过运动的方法进行减肥。可以坚持适当的体育活动,可以进行有氧运动,做健身操等都是可以的。更年期间进行适当的体育活动,不仅可以减脂瘦身,还可以分散注意力,缓解更年期的不适症状,还可以降低心血管疾病发生的几率。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

更年期女性可能出现月经异常、多汗、排便异常等生理变化。
更年期是女性的一个特别的阶段,是由卵巢的功能衰退所引起的生理现象,大约在四十多岁的时候出现。
此时,女性可能出现一系列生理与心理上的不适症状。在生理方面,常有月经周期缩短、月经期延长、月经量大等月经异常表现,还可能有大小便频繁、大汗淋漓等情况,可能对女性的日常生活产生明显影响。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:妇产科超声

更年期妇女还是要采取避孕措施。一旦到了围绝经期,尽管其生育率会降低,但其卵巢中的卵泡并没有完全消失,依然可以进行排卵。在绝经期妇女在出现意外怀孕后,需要做一些流产的外科治疗,这样会对健康产生很大的危害,也会给自己的日常生活带来一些不必要的影响。因此,在此期间,妇女仍然需要采取有效的避孕手段,在绝经后12个月内,通常不能终止避孕。

周丹副主任医师妇产科北京医院
擅长:妇科肿瘤,妇科炎症,不孕症,计划生育,子宫肌瘤,子宫肌腺症,卵巢囊肿,畸胎瘤,子宫内膜异位症,卵巢巧克力囊肿,子宫内膜息肉,卵巢癌,宫颈癌,子宫内膜癌,外阴癌,宫颈病变,外阴炎

女性更年期是卵巢功能从旺盛逐渐转到衰退完全消失的一个过渡期,期间一般表现为失眠多梦,潮热盗汗,烦躁易怒,记忆力下降等,是可以适当的服用一些镇静剂还有延更丹。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

妇女的绝经期症状一般发生在45~55岁之间,且最近几年有提早的迹象。其表现为以下一组临床表现:
1、月经周期变化:月经周期不规则,月经提前或延长,月经量减少或停止,月经颜色呈深紫色。
2、精神变化:经常会出现情绪不稳定的情况,比如容易发脾气、容易生气、伤心、想要哭泣。
3、血管收缩不稳定:出现潮热、盗汗、精神恍惚等症状。
4、骨质疏松:出现脚跟疼痛、乏力、头晕等症状。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:妇产科超声