一岁宝宝从生理发育角度来看，是刚刚从婴幼儿阶段过渡到婴儿阶段，那么身体的发育尚处在发育阶段，饮食结构刚刚从全奶过渡到全食的初级阶段，身体的发育生长比较快，对营养的需求比较大，此时如果缺乏足够的营养，那么就会出现贫血的症状。
一般情况下，一岁三个月宝宝拉肚子，家长可以通过饮食调理、益生菌调理等方法进行改善。
一岁三个月宝宝拉肚子，一般一天1-3次出现稀便，说明宝宝没有呕吐、精神好、小便正常。母乳哺育的宝宝注意清淡饮食，多吃容易消化的食物，以牛奶为主，多喝些米粉，少加一些辅助食品。母乳喂养的宝宝还可以吃一些水果泥、蔬菜泥等辅食。如果情况比较严重，可以多喝一些有益于健康的益生菌。如果宝宝大便7-8次，出现腹部疼痛、呕吐、发烧、小便少等症状，建议及时将宝宝的粪便带走，及时就医。
宝宝正常的大便应该是一天只拉一次，近十天左右的宝宝开始拉三到四次，是不正常的情况。
一岁宝宝一天拉三次通常是消化不良引起的腹泻，因为婴幼儿胃肠功能还没发展完全，易发生消化不良。建议给宝宝口服布洛芬混悬液和蒙脱石散，多给宝宝饮用温开水，尽量食用清淡易消化的食物，避免生冷、尖硬、辛辣等刺激性的食物，还要注意少量多餐，避免暴饮暴食，注意给宝宝保暖，避免着凉，特别是腹部。
一般来说，一岁宝宝适当吃红薯好。
红薯属于粗粮，富含膳食纤维，以及高品质的蛋白质、钙、铁等营养物质。一岁宝宝适当吃红薯对身体比较有好处，特别是大便干燥、容易便秘的宝宝，可以改善肠胃功能，润肠通便，促进消化吸收。
需要注意的是，宝宝消化功能不成熟，过量吃红薯容易导致宝宝腹胀、呕吐、腹泻等，影响其身体健康。
一般来说，一岁宝宝一日三餐吃以下好。具体分析如下：
一周岁的孩子应该多进食易于吸收的食品，同时还要注意补充营养物质，有利于孩子的发育，早上摄入鸡蛋、瘦肉粥、素食粥等。午餐可以适当的食用烂面，也可以加入鸡蛋和瘦肉。到了傍晚，可以多喝点稀饭，以免不易难消化。
家长应该让患儿注意休息，保持环境安静和室内空气新鲜，应该多吃含钙丰富的食物，如奶制品、豆类、豆制品等，适当运动。
一般情况下，一岁三个月宝宝腹泻怎么办需根据实际情况来判断，具体内容如下：
一岁三个月宝宝如果有腹泻，可能是因为饮食方面的原因，也可能是因为肠道炎症。首先要明确宝宝的病因，然后才能针对孩子的具体情况进行治疗。如果孩子是因为肠道炎症导致的消化不良，可以服用抗炎症的药物进行治疗。宝宝腹泻是因为肠胃不好导致的，可以通过服用药物来促进肠胃的吸收。如果宝宝是因为吃错了东西导致了腹泻子，可以先降低孩子的食物摄入，然后再看宝宝的心理状态，如果情况不好，可以用药来进行调理。