你好。我是一个体育生,训练时因为动作不对得了骨膜,...

会员83918163 15岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
你好。我是一个体育生,训练时因为动作不对得了骨膜,是胫骨骨膜炎要,要怎样治疗
想得到怎样的帮助:

要怎样治疗

医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
赵军 医师 株洲市中医伤科医院外科 二级甲等
擅长:骨折,骨关节炎,缺血性坏死,关节脱位,骨膜炎,肋骨...
问题分析:像你说的这个情况你出现了这方面的问题的话,其实最好的办法,也是最有效的办法就是严格的卧床休息,不能再活动了。
意见建议:这个情况要是能够坚持3个星期左右的时间。那基本上你这个地方的疼痛就能够彻底解决了,这个疾病目前临床上就是这些治疗方法。
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张子颖 副主任护师 孝义市中医院外科 二级甲等
擅长:椎间盘突出,颈椎病,腰椎间盘突出
已帮助用户: 2732
问题分析:你好,胫骨骨膜炎是指附着在胫骨周围的肌肉和骨膜发炎,其位置在小腿正前方。
意见建议:运动后冰敷胫骨表面,每两小时10分钟。用红花油或抗炎胶体自我按摩痛处。拉伸小腿腓肠肌和比目鱼肌,保持30秒,然后放松,每天重复2-3次。可以使用理疗,如红外线、超短波等。如果理疗仍然无效,拍片检查是否是应力性骨折。
相关问答

体育生小腿骨膜炎可以使用药物治疗、物理治疗等,具体分析如下:
1.药物治疗:一般出现这样的症状时,患者很有可能伴有发热、疼痛等症状,如果出现细菌感染时,应用抗生素,抑制细菌生长,如果伴有疼痛难忍的情况下,可以口服布洛芬或者美洛昔康来缓解疼痛。
2.物理治疗:患者应抬高患肢使下肢制动休息,同时可应用直流电普鲁卡因、碘离子透入等治疗,以促进骨膜炎消退。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

一般情况下,驼背矫正训练动作有俯卧抬头、引体向上等,具体内容如下:
1.俯卧抬头:如果患者有驼背的症状,可以俯卧在地面上,双手向前方伸出,将头、颈、胸依次抬离地面,直至最高点,维持数秒后再回到起点。在训练过程中,患者应保持背部肌肉收缩;
2.引体向上:如果患者有驼背的症状,可能通过引体向上的动作来训练背部肌肉力量。患者应将胸骨贴近单杠,缓慢发力上提身体,保持稳定,在训练过程中,患者应保持背部肌肉发力。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

胯骨疼属于运动以后髋关节的肌肉酸痛,可以休息几天不运动,让身体自然吸收乳酸,就可以慢慢的缓解。也可以用热水袋对髋关节进行热敷疗法,用药膏涂抹在髋关节酸痛的部位,进行轻快柔和的按摩。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

腿摔伤然后进行了手术,这个需要三个月左右的时间来愈合,这个没有药物使其很快恢复,这个是自然生长过程导致的,但具体还得凭复查来判断。在完全愈合后开始锻炼受限的关节和肌肉。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

很轻的骨膜炎要减少自己锻炼的强度,可以去做一下理疗,可以起到很好的缓解作用,日常生活中要注意做好自己的防护措施,减少自己受伤的可能,平时也可以服用一些药物进行治疗,要做好自己的保暖情况,不要着凉。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

小腿筋疼,可能是由剧烈活动之后出现乳酸堆积或急性劳损,休息一段时间后,局部热敷,促进血液循环,很快就可以缓解,如果是由于拉伤、扭伤所致的肌肉撕裂等,在休息的基础上可以局部外用非甾体止痛药膏,例如扶他林软膏,适当加强镇痛即可。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术