强直性脊柱炎早上怎么锻炼有没有视频教学之类的谢谢了

强直性脊柱炎的症状主要有如下几个方面：一、疼痛是最明显的症状，早晨起来会感觉腰部有强烈的疼痛感，活动后症状会明显减轻。二、会出现关节活动受限的情况，严重者会出现活动度丧失的情况。三、会出现脊柱变形的情况，常见的有驼背以及双目不能够平视其他人等。此疾病的症状相对比较复杂，一定要及时地进行医治，避免错过最佳治疗时间。

有一般治疗和药物治疗，一般治疗主要是注意立，坐，卧的姿势正确，坚持脊柱，胸廓，胯关节的活动，药物治疗主要是抗炎药和糖皮质激素，改变病情的抗风湿药物，需要多加锻炼。

很有可能会导致强直性脊柱炎加重，而导致腰背部疼痛加重，也有可能还会影响活动，甚至还会压到神经引起手脚麻木的症状，首先平常要注意保养，避免弯腰劳动，有条件可以去游泳进行锻炼。

强直性脊柱炎的治疗药物主要有非甾体抗炎类药，慢作用抗风湿类药物和生物制剂类药，激素药物和中药。其中临床治疗中较常用到的是前三种，发病早期用药则主要是非甾体抗炎类药和慢作用抗风湿类药物。这两种药物起效需要一个时间段，特别是慢作用抗风湿药物。需要用药一段时间，才能判断用药治疗有无效果。

可适当做些腰部的活动，下腰运动，扩胸运动，高抬腿，靠墙站等，强直性脊柱炎的运动煅炼非常重要，但是急性期不易过量运动，由于炎性反应导致韧带功能下降，不当的运动会导致关节半脱位而变形。

可以去当地医院进行治疗，也可以药物缓解疼痛，可以配合实验室化验，应该可以做出明确的诊断，不能单纯的从现在的表现就可以判断是这种病，平时注意饮食，不要吃一些比较辛辣的食物。