股骨头置换术后3天左右，可以逐渐的起床活动，但是恢复正常的行走能力，通常需要2-3个月。股骨头置换术后早期，需要助行器保护进行下床活动等骨长入假体后，才可以正常的行走。
1岁之前宝宝最喜欢拉着大人的手走路，这样离学会走的时间就不远了，不过走路之前爬行很重要，学会走路不用刻意教，自然就会走路，因为宝宝模仿能力很强，看到成人走路，也巴不得自己能独自走路。
术后功能锻炼(术后1～3天），主要以肌肉的静力收缩运动和远端关节的运动为主，目的是促进下肢血液循环，对预防血栓形成十分重要，例如仰卧位，主动地进行足趾伸屈运动，踝关节跖屈、背伸，每个动作保持10秒，再放松，每组10次，每天3~4次。
股骨头骨折术后3个月到6个月能下地，具体时间需要根据患者骨折情况和恢复情况决定，具体内容如下：
对于股骨头骨折病人，在进行完外科治疗后，要看具体的手术种类。在中老年人患有股骨头骨折时，需要进行人工股骨头置换术和髋关节置换手术，在一星期内，当伤势恢复正常时，可以使用助行器进行运动功能训练。不过，如果采用骨折切开复位，螺丝等内固定术来进行骨折的修复，至少要等到骨痂彻底愈合后，至少要3个月，慢的要6个月。
术后加强患肢功能锻炼，走路时要扶住行器，防止摔倒，功能锻炼以练习步态为主，做到三不，不坐矮凳，不搭二郎腿，不患侧卧位睡觉。锻炼的主要形式是使四肢肌肉做舒张收缩活动，此时除继续进行患肢肌肉的舒缩活动外，可在医生指导和他人帮助下，逐步活动上下关节，动作应缓慢，活动范围应由小到大，骨折恢复后，功能锻炼主要方式是加强患肢关节的主动活动锻炼，使各关节能恢复正常活动范围，此时如仍残留关节僵硬等功能障碍，功能锻炼更应积极。
股骨头坏死能锻炼。
股骨头坏死患者在没有出现股骨头明显塌陷，或者伴有剧烈疼痛、活动受限等情况时，是可以进行锻炼的，但是要注意锻炼的方式不要过于剧烈。股骨头坏死的患者锻炼时，应该尽量选择不使患肢负重的方式，比如平躺到床上抬腿蹬车轮，可以使肌肉的力量增强，有助于预防肌肉萎缩。还可以游泳，因为游泳时关节负重是非常低，既可以降低关节损伤的概率，还能增强肺活量和身体的协调度。
