大夫你好!我头晕和手机冰冷是什

这个有可能是肾虚的症状，是否是肾虚，需要用中医辨证一下，肾阴虚：主要症状是腰膝酸软，五心烦热，更会有以下诸症：眩晕耳鸣，形体消瘦，失眠多梦，颧红潮热，盗汗，咽干，男子阳痿，遗精，早泄，妇女经少经闭，崩漏，不孕，尿短赤黄。

胃癌会引起头晕，胃癌的主要症状是上腹部饱胀感、消化道出血、没有食欲、形体消瘦，在往后发展可能还会有呕血、黑便等症状。如果确诊是胃癌可以用介入疗法做治疗。介入治疗可以经过血管造影找到所有病灶，并通过灌注栓塞治疗封杀癌变病灶，防止发生转移。

建议少看电脑，如果电脑是工作－-－每看一小时站起来休息休息，科学运动，每隔一天运动一次，每次最低量是额头出汗。排毒养颜，困的时候睡。醒了就起床。不要在床上看手机。

是一过性的脑供血不足引起来的这种现象。平时应该注意加强营养，加强体育锻炼，加强体质，来改善这种现象。平时的时候还应该注意养成良好的生活习惯，不要熬夜过度。可以适量的多吃点牛奶，瘦肉，蛋黄这些食物。

突然头晕天旋地转是短暂性脑缺血发作的症状，这是颈动脉或椎-基底动脉系统发生短暂性血液供应不足，引起局灶性脑缺血导致突发的、短暂性、可逆性神经功能障碍。发作持续数分钟，通常在30分钟内完全恢复，应该尽快到当地正规医院神经内科就诊检查和治疗。

头晕失眠可以吃以下食物：
1、鸡蛋：鸡蛋红糖有治疗头晕的作用。方法是将适量大豆油放入锅中加热，将2个鸡蛋和30克红糖放入少许水中搅拌，倒入锅中煎熟，空腹服用10天。
2、红枣：红枣具有补血益气的功效，含有极高的维生素，有天然维生素丸的美誉，有滋阴壮阳、补血的功效。
3、红豆：红豆是清热解毒的食物，可以整粒食用，也可以用来煮饭、粥、红豆汤。具有良好的通便、降血压、降血脂、调节血糖、预防结石、健身减肥的功效。