一年内不能超过3次。里面含有兴奋剂的成分，长期服用容易对身体造成损害，造成不可逆转的阳痿，如果阳痿很严重，到正规医院进行就诊检查应该先明确病因早泄的问题，查明原因，针对病因采取相应的治疗，才是能更有效的治疗。平时要注意休息，避免劳累，避免性生活过频，防止出现异常疾病。在日常生活中也要注意饮食习惯，少吃刺激性食物，注意保暖。
一年内做CT的次数不要超过3-4次。虽然超过此剂量限值并不意味着肯定对人体肯定有特别大的危害，但尽可能的在安全范围之内应用，除非临床需要。对于从事X射线工作人员来说，每年接受电离辐射的有效剂量一般不应超过20毫西弗。拍一次胸片的辐射量约是20微西弗。做一次CT的辐射量大约是4000-6000微西弗左右。
如果是紧急避孕药，一个月不超过一次，一年内不超过3次。因为紧急避孕药有较高的孕激素，吃了容易引起卵巢功能失调，使月经提前或者推迟。如果多吃，可能会抑制卵巢功能，使卵巢功能减退，出现闭经。如果夫妻双方性生活正常，建议采取更好的避孕措施，比如避孕套、避孕药膜、宫内节育环、短效避孕药等。紧急避孕药只能偶尔在紧急的情况下服用。
一年最多吃3次避孕药。避孕药是在没有任何保护性措施的性生活后或者是其他避孕措施失败后为了避免意外怀孕，而采取的补救措施。一般在性生活后的72小时内服用。性生活后越早服用效果越好。避孕药不可以做为常规的避孕措施，经常使用可能会引起内分泌的紊乱，导致严重的月经不调。一般一年内不要服用超过3次，一个月内使用不能超过2次。
并没有科学证据表明一年染发几次会导致出现癌症的，但是建议一年最多不能超过两次染发，以免对身体造成一定的伤害，如果烫发染发过多，很容易导致皮肤出现过敏甚至会伤到发根。
