问题分析:从您描述的情况来看,整体可能是属于亚健康的状态,考虑可能是湿气重,脾虚,另外抵抗力免疫力下降等
指导建议:平时要多吃蔬菜水果和粗粮,多喝温开水,少喝饮料,少吃甜食,避免抽烟喝酒,注意休息,不要劳累熬夜,加强体育锻炼,可以多吃一些优质蛋白质之类的食物,例如黄鳝,泥鳅,鸡鸭鱼,鸡蛋,可以选择人参健脾丸,复方玄驹胶囊等中成药进行调理。
舌苔白厚腻想要治疗一定要多注意饮食问题,多吃一些温补的食物,注意保暖。只要不再吃寒凉的食物,身体不再受凉,同时多吃性平的、易消化的各种食物,慢慢地补足血液,让血液去润燥,这样坚持下去舌苔不会继续发白,舌质也会因血液的滋养而润泽。
脾虚的人饮食应以清淡,要以富有蛋白质、维生素和微量元素及易消化食物为主,避免吃过于油腻的食品。对于胃肠也比较弱的人,烹调可采用汤、粥、羹、膏等形式,这样可以利于脾胃消化和吸收,还要注意食有节制,吃的过饱也不可。可多吃一些豆类或豆类制品,如黄豆有健脾益气作用,豆腐、豆浆等对脾胃虚弱有益,红小豆有健脾补血作用。
舌苔黄厚腻说明体内有湿热或者积食,最常见的部位是胃肠道。这个部位一般还会伴有腹胀或者腹痛,大便秘结、臭秽,口干口苦等,这种情况需要清利湿热,有积食的要调理胃肠功能解除积食。
平时注意多运动,多吃瓜果蔬菜,少吃生冷辛辣油腻的食物。每天早上空腹喝一杯温水,都有助于缓解这种情况。注意生活的规律,保证充足的睡眠。多吃一些纤维性的食物,多喝水。
问题分析:您好,根据症状显示,孩子是有消化功能不佳,食欲不振的表现。
指导建议:请说明孩子还有无口臭,打嗝屁多,腹部鼓胀变硬,肠鸣音亢进,大便异常的表现,出现症状是否和生冷饮食,暴饮暴食等因素有关系?