挺直腰时肚脐拉扯痛可能是缺乏锻炼、腹直肌受到牵拉等原因导致的，具体分析如下：
1.缺乏锻炼：挺直腰时肚脐拉扯痛可能是缺乏锻炼导致的，建议患者多参加一些运动锻炼，尤其是做一些拉伸的动作，更有助于改善症状。
2.腹直肌受到牵拉：挺直腰时肚脐拉扯痛可能是腹直肌受到牵拉导致的，这种情况一般在经过一段时间的休息就可以缓解。
肠胃炎一般指胃肠炎。通常来说，肚脐左上方有疼痛感可能是胃肠炎，也可能不是。
胃肠炎通常因微生物感染引起，也可因化学毒物或药品导致，临床表现多样，比如腹痛、腹泻、腹胀、恶心、呕吐等症状，也可能会出现中上腹不适或疼痛、餐后饱胀、食欲缺乏、泛酸、恶心等消化不良症状，所以肚脐左上方有疼痛感可能是胃肠炎；但如果存在肠道菌群失调症也可能会导致肚脐左上方有疼痛感可能是胃肠炎，这与胃肠炎无关。
这可能与小儿肠系膜淋巴结炎有关，又名咽喉病毒感染伴肠系膜及腹膜后淋巴结炎，是指由于上呼吸道感染引起的回肠及结直肠区急性肠系膜淋巴结炎。若已确诊，可保守治疗，应用广谱抗生素及支持疗法，有些患者可能并发肠套叠，应注意观察，一般可自然恢复。
如果肚脐边上痛，患者可以采用以下方式来缓解：
如果在最近一段时间内不注重腹部的保暖，或是贪吃冷饮引起的肚脐边上痛，可以采用热敷的方式进行治疗，同时可以用手揉腹，也可以服用生姜红糖水。如果患者有强烈的痛楚，表现为腹部的肌肉绷紧，或者是僵直，可能是肠扭转、肠套叠等原因引起的，建议去医院做肠镜，确定原因后再进行针对性的处理。
小儿肚疼首先要给孩子的腹部和下肢部保温，可以外贴脐贴，顺时针按摩腹部，饮食上避免暴饮暴食，少食不易消化的食物，应该进一步观察宝宝是否有恶心呕吐和腹泻的情况，并且测量体温。不建议用药物治疗，应该进一步到医院明确诊断，再对症治疗。
通常情况下，肚脐左边痛可以通过口服药物、热敷等方式缓解。
肚脐左侧是肠子的部位。如果腹部左侧有腹痛的症状，可能是由于肠胃功能失调、腹泻、便秘等原因引起的。如果是这样的话，可以选择热敷，也可以在医生的指导下服用匹维溴铵，山莨菪碱片等解痉止痛的药物。长期反复的疼痛需要做肠镜检查，以确定是不是因为肠息肉，肠道肿瘤等器质性改变导致的。
