前两天出现便秘，并且食欲不好。

小孩长期便秘吃新鲜的蔬菜水果会比较好，建议可以用火龙果来食疗看看效果，这段时间应该多吃清淡易消化的食物，也不要太紧张，少食多餐注意不要挑食，同时饭后积极配合有氧运动应该会有一定的帮助的。

一般情况下，转奶出现便秘可以通过药物治疗、日常护理等方式缓解相关症状，具体内容如下：
1.药物治疗：如果患者在转奶时候出现了便秘的情况，患者可以在医生指导下使用乳果糖通、健胃消食片等药物进行治疗，以促进胃肠道蠕动，改善便秘的情况。
2.日常护理：如果患者因转奶而出现了便秘，应注意进行日常护理，要多喝水，可以适当地对腹部进行按摩，可以适当补充以双歧杆菌为主的益生菌。

如果出现便秘和平时的生活习惯是有关系的，在平时可以给宝宝吃一些香蕉，柿子，火龙果等富含维生素比较高的水果，这些水果可以起到缓解宝宝便秘的效果。同时在饮食方面要多吃清淡易消化的流食或半流食，避免生冷油腻性的食物。

首先要多吃蔬菜水果等含水量高的食物来缓解症状，如梨，香蕉，西瓜，橙子等都具有好的效果或者是多喝水，也有一定的帮助。其次主食一定要注意，多食用一些流食，否则不利于消化，也可适当的顺时针揉揉肚子，有助于肠胃蠕动。症状较轻可结合药物缓解病症，若症状较重，及时去医院系统治疗。

便秘发生肛裂出血，首先需要改善大便干燥，保证润肠通便，多喝水多食蔬菜水果，进食后不能马上卧床，应该适当的运动，吃些润肠通便的药。肛裂需要注意肛周清洁卫生。应该有良好的生活习惯和作息规律，不要久坐不动，防止便秘。

一般来说，怀孕出现便秘可采取以方法解决：
一方面，可以调整饮食结构，多吃粗纤维含量丰富的蔬菜和水果，多喝蜂蜜水，还可以适当吃地瓜，香蕉，玉米或喝莲子汤、冬瓜汤等食物，帮助排便；另一方面，还可以适度进行散步、瑜伽、慢走等运动，可以有效缓解便秘。
日常生活中孕妇要注意个人饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证营养均衡，多注意休息，避免劳累，保持心态平和，有利于身体健康。