尽可能避免外界不良刺激，如热水洗烫、剧烈搔抓等;尽量不穿化纤贴身内衣、皮毛制品;避免食用易致敏和刺激性食物，如海鲜、辣椒、酒、咖啡等。有可能是慢性荨麻疹的原因导致的。
皮肤发痒抓了之后起红疙瘩，有可能是荨麻疹导致的。如果是短时间形成这种症状，有可能是急性荨麻疹，如果是长时间出现这种症状，可能是慢性荨麻疹。慢性荨麻疹大多是属于人工划痕症，又叫皮肤划痕症。
如果胳膊痒了，出现红疙瘩上药要多久才能好，要看具体的情况。如果抓挠后出现红肿、糜烂、渗出等继发症状，出现红肿、糜烂、渗出等症状，一般要10-20天左右才能痊愈。口服复方甘草酸单铵S氯化钠注射液，每天1次，静点7-10d，如果不能达到预期的效果，可以口服复方倍他米松注射液，每天1次，进行抗炎、免疫抑制的治疗，同时使用地奈德软膏。皮疹是散在，口服或外用药物治疗，一般7-10天左右就能完全恢复，口服盐酸左西替利嗪胶囊口服，外用丁酸氢化可的松软膏。
通常情况下，手臂起疙瘩一般有以下情况：
1.毛周角化症：可以外用维A酸软膏和尿素霜进行治疗，如果疙瘩比较多，可以使用丁酸氢化可的松软膏、丙酸氟替卡松软膏。
2.湿疹：出现红斑、丘疹等对称分布、境界不清等症状，可以服用盐酸奥洛他定片、盐酸依匹斯汀胶囊，丙酸氟替卡松软膏与丁苯羟酸软膏联合应用。
3.带状疱疹：多见于一侧上肢，可形成小疙瘩、小水疱，并伴有疼痛感，可服用阿昔洛韦片进行抗病毒治疗。
首先考虑是皮肤过敏导致，因为这个年纪皮肤是很嫩的，很容易受到外界的刺激，平时要注意皮肤的干净，不要使皮肤长期处于干燥状态，可以去医院检查一下，看是否是对某种物质过敏。
最近胳膊和脖子老起红疙瘩，不疼不痒，可能是过敏、毛周角化病等引起的，建议患者到皮肤性病科就诊治疗。
1.过敏：如果患者最近反复接触、食用或吸入过敏原，可能会导致胳膊和脖子的皮肤反复出现红疙瘩，但不疼不痒。患者可以遵医嘱使用盐酸左西替利嗪片、炉甘石洗剂等药物治疗。
2.毛周角化病：毛周角化病的典型表现为红色丘疹、红斑，皮肤呈鸡皮样外观。患者可以遵医嘱使用维A酸乳膏、他扎罗汀凝胶等药物治疗。
