我怎样才能再进步一点呢？
来月经的时候是不可以做剧烈运动的，所以不可以跑800米，因为来月经的时候，如果剧烈运动，有可能会造成子宫腔内的月经血逆流，月经血当中又混有剥离的子宫内膜碎片，如果是这种碎片顺着输卵管进入到盆腔，就有可能会种植在盆腔内，这样导致子宫内膜异位症。
通常来说，阴茎13厘米正常，具体分析如下：
阴茎13cm是正常的，如果低于13cm，说明发育不良，可以服用龟鹿补肾丸。如果对目前的状况不满意，可以去专业的医院做阴茎延长手术，这样可以延长3-5cm，药物无法起到延长作用。正常来说，成人后的阴茎是不会继续发育的，在发育期要多吃一些营养，才能促进阴茎的生长发育。
一跳绳就漏尿考虑这是压力性的尿失禁的表现，膀胱尿道口的括约肌的受伤以致腹部压力增加时，时无法控制尿在膀胱中以致使尿流出来的情形。如在女人常在怀孕有宝宝时或生产后因骨盆底部的肌肉或局部神常常会受伤，以致这些肌肉松懈时，常有这一种尿失禁。
这种情况属于压力性尿失禁。多是因为盆底功能障碍导致的。患者可以通过盆底肌肉康复训练，增强盆底肌肉和尿道肌肉的张力，提高肌肉对压力作用的反应性收缩力，从而缓解尿失禁现象。同时，为了避免尿失禁带来的尴尬，患者平时可以去正规的电商旗舰店购买使用漏尿专用品。
月经期间不建议进行跳绳、跑步等剧烈的运动。女性在月经期间由于雌激素水平下降，导致生殖器官处于水钠潴留和充血的状态，比如盆腔、子宫、输卵管、卵巢等。剧烈的体育活动还容易导致下丘脑抑制，出现突然性的闭经、月经紊乱、月经量稀少等情况。
阴茎勃起后有13厘米，这是正常的生理现象，临床上如果阴茎在八公分左右的时候，才属于阴茎短小。在平时也不要盲目相信一些补肾壮阳药物，乱用药物以后会导致身体的症状加重。
