食用大蒜有降血脂、降血压、健脑功能。吃松叶，采集嫩松叶生吃。补充富含营养的食物有叶类蔬菜、大豆和橙汁。吃香蕉：香蕉含有丰富的钾，钾具有抗动脉硬化、降血压、保护心脏的作用。
一些动脉管腔狭窄或血管痉挛减少了血液流过，导致供给大脑区域的血液供应不足；血液动力学紊乱，当血压降低和心输出量减少时的脑缺血；血液粘度增加、血液流动缓慢以及某些原因引起的血液成分变化也可能导致血液供应不足。
头顶疼可能是脑供血不足引起的症状，因为脑供血不足病因多与脑动脉硬化有关，症状主要是反复出现头晕，头昏，头痛的症状，常伴有心烦，耳鸣，烦躁易怒，失眠多梦，记忆力减退，注意力不集中，健忘等症状等，所以平时要注意自己的生活习惯。
心脑供血不足喝养血清脑的蜂蜜姜水茶，能有效的扩张脑血管，增加脑血流量，改善大脑微循环，增加大脑供血供氧，降低血管阻力，缓解血管痉挛，同时作用于中枢神经系统有良好的镇静镇痛的作用。
下可以挂神经内科来进行检查出现目光呆泻的症状，有可能是心脑血管疾病引起的，所以一定要引起重视，及时的来医院进行详细的检查，以免出现危险，危害到病人的生命健康，在饮食上可以吃一些清淡的食物，避免太过于油腻的食物摄入。
复方丹蛭片是治疗脑供血不足性疾病很常用的药，主要的功能就是可以增加脑部的供血，活血化瘀，疏通血管，从而改善病情和症状，减少症状的发作，而阿司匹林肠溶片是预防和治疗血管阻塞的药，两种药一起用可以彼此增加疗效，效果很不错。
