月经不调的情况。考虑可能和气血不足，气滞血瘀一类的情况有关系。但是具体的用药情况是需要根据病人本身体质来开药的，中医是讲究望闻问切的。我建议病人还是需要去正规的中医院就诊比较好，注意规律作息，避免着凉，保持情绪平稳。
喝白粥最好配咸鸭蛋，腌的或酱制的小黄瓜条儿，榨菜丝，小辣椒，辣白菜，酱萝卜，蒜茄子。白粥非常朴实，味道寡，平和，半流质食物，对消化系统和胃有非常好的清理和调和的作用。喝白粥不要吃大油大荤，很油腻的菜。
下巴长痤疮可能与饮食不节、痤疮丙酸杆菌感染等因素有关，需要及时治疗。
1.饮食不节：如果经常吃高糖、高脂肪的食物，比如奶油蛋糕、曲奇饼干等，由于体内糖分、脂肪过多，可能会导致皮肤分泌过多的油脂，从而导致下巴长痤疮。通常建议调整饮食，以低脂、低糖的食物为主，比如黄瓜、燕麦等。
2.痤疮丙酸杆菌感染：如果下巴上的痤疮比较严重，一直反复发作，需要考虑是痤疮丙酸杆菌感染所致。通常建议进行彩光祛痘，即指利用彩光的光热治疗技术刺激皮肤，抑制痤疮丙酸杆菌，从而控制痤疮。其费用大约为3000-8000元，与地区消费水平、痤疮的轻重程度等息息相关。
痤疮应该注意以下事项：
1.要注意清淡的食物，忌烟、酒、辛辣、油炸、刺激性、甜味性食物，多喝水、多吃新鲜水果、蔬菜等，保持良好的情绪，保持大便畅通。
2.用温水，含有硫磺的肥皂或清洁剂清洁脸部。
3.勿压迫痤疮，避免再次发生炎症及瘢痕。
此外，患者可以在医生指导下使用此外，患者可以在医生指导下使用阿达帕林凝胶、他扎罗汀凝胶等药物进行治疗。
孕期应该注意的事项如下：
孕期不要进行剧烈的活动，不要过度疲劳，不能接触放射性物质，不能服用任何药物，也不能去人群密集的场所，以免感染各种病毒。在日常生活中孕妇要多休息、多喝温水、多锻炼、保持好的情绪、不要同房、定期进行产检。在日常生活中还要要注意营养均衡，多吃一些容易消化的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，避免生冷、油炸、辛辣刺激的食物。
