老年人出现高血压的几率是比较高的,在出现高血压的情况之后,需要及时的根据情况进行对症治疗。肥胖或者超重,高脂血症,动脉硬化,熬夜,高盐饮食,睡眠呼吸暂停低通气综合征,胰岛素抵抗等,都是可能会导致出现血压的增高的情况发生的。
高血压分为三级,一级高血压也叫做轻度高血压,是指收缩压在140到159mmHg和舒张压在90到99mmHg。二级高血压也就是中度高血压,收缩压的范围是160到179mmHg和舒张压在100到109mmHg。三级高血压也就是重度高血压,是指收缩压大于180mmHg和舒张压大于110mmHg。
高血压难以治好,首先应该确定是否因其他疾病而引起血压的升高。如果为原发性高血压,目前最主要的治疗方法是长期服降压药,控制血压水平。高血压可以分为原发性高血压和继发性高血压哦。高血压的诊断标准是非同日三次测量,血压均大于等于一百四九十毫米汞柱,即可诊断为高血压。
韭菜是一种低脂肪、低热量,含有高膳食纤维,钾的含量也较高的蔬菜,高血压是可以吃的,而且会降低血压。韭菜在蔬菜类中属于上等品,有着丰富的营养成分。平时可以多吃些韭菜,能够减少高血压发生的概率,让身体逐渐变好。
高血压可经常艾灸合谷穴、足三里穴等,以起到强身健体、辅助降压的作用。但对于热证型或肝阳上亢型病人,则不宜使用。操作时,将艾条点燃,对准施灸部位轻轻旋转,以皮肤有温热感而不烫伤皮肤为宜。