可能有身体疲劳，或精神压力，工作压力，学习压力等因素，可以适当进行体育锻炼，增强体质，保持规律的生活习惯，休息时间，尽量避免疲劳和熬夜，少吃辛辣刺激的食物，睡前可以用热水烫脚。
应带孩子去医院看神经科医生。让专业医生检查一下，尤其是脑部电脑断层扫描。如果没有神经问题，晚上睡觉前不要给孩子更多的水。尽量不要让孩子白天过度劳累，晚上适当叫醒孩子。让它养成一定的排便规律，这样就可以减少婴儿遗尿症，改善遗尿的情况。要多注意观察孩子。
孩子出现遗尿可能是不良习惯的表现，也有可能是跟孩子没有这种上厕所的意识，父母需要慢慢引导，需要耐心较多孩子养成良好的习惯，需要培养孩子经常上厕所的意识，需要注意好卫生干净，睡觉之前少喝水。对孩子进行排尿训练包括排尿中止训练（尿的过程中停止几秒再排）憋尿训练夜间定时排尿训练。
成年人尿床都是有诱因的，大多与晚上饮食不注意，思想压力大，晚上睡觉晚，夜生活太激动，工作劳累，晚上休息不好等有关系，假如说偶尔一次出现尿床现象属于生理不应期，不算病情，要是经常出现问题，那就是遗尿病了，那就要及时诊治为好。
小儿在熟睡时不自主地排尿。除夜间尿床外，日间常有尿频、尿急或排尿困难、尿流细等症状。每晚可多次尿床，尿清长味不大，平时在天气寒冷时，小便次数多，面色苍白，缺少光泽，神疲乏力，四肢发凉、怕冷，或下肢无力，智力较同龄儿童稍差，舌质淡苔白滑等。
五岁的小孩都可以自己控制排尿的，如果经常出现尿床的现象，需要给小孩训练膀胱，白天的时候可以给小孩多喝一点水，当膀胱充盈的时候等到不能忍耐的时候，就可以去排尿，这样可以训练膀胱让小孩有意识地去排尿。
