面色苍白、疲乏无力可能是贫血、慢性失血性疾病等原因导致的，具体分析如下：
出现面色苍白、疲乏无力的情况，可能是因为营养不足引起的，常见于贫血。日常生活中要多吃一些含有丰富铁剂的食物，比如鸡蛋、大豆制品、动物肝脏等，多吃新鲜的蔬菜和水果，以补充维生素C。可以遵医嘱口服健脾补血颗粒、益气养血丸等药物。如果患有慢性失血性疾病，也会出现面色苍白、疲乏无力的情况，需要进行及时的治疗，消除了病因，一般就能痊愈。
这样做好了以后，龟头就恢复到和以前一样变得有光泽了。最近不要吃辣椒等刺激性的食物，不要喝酒，多喝水多排尿，每天尿量达到2000毫升以上。包皮出现了皱皮没有光泽，可以做主要还是由于包皮过长引起的，可以做包皮环切手术，术后多注意卫生，按时换药防止感染。
改善皮肤暗黄无光可以进行药物治疗、日常护理。
1.药物治疗：贫血可能会导致皮肤暗黄无光，此时可以进行药物治疗，一般可以在医生的指导下使用当归补血汤、硫酸亚铁片、右旋糖酐铁片等药物进行治疗。
2.日常护理：皮肤暗黄无光泽也可以进行日常护理，这时可以进行日常护理，保持良好的生活作息，避免熬夜，同时适当吃新鲜的水果和蔬菜。
顽固性便秘可通过药物治疗、食物治疗。具体内容如下：
药物治疗，建议在医生的指导下使用开塞露、硫酸镁、镁乳、乳果糖、山梨醇、双酯酚汀、莫沙必利、伊托必利等药物进行治疗。食物治疗：可食用润肠通便的食物，如地瓜、芹菜、南瓜绿豆、薏仁、糙米等，食用一些含纤维素高的食物，多吃新鲜水果蔬菜。此外，对有粪便嵌塞或严重排便障碍型便秘患者可采用清洁灌肠。
顽固的便秘需要通过使用药物、手术等方式进行处理。
1.使用药物：如果出现顽固的便秘的情况，患者应当遵医嘱使用芪蓉润肠口服液、便通胶囊等药物进行治疗，从而帮助肠道菌群失调。日常生活中，建议患者需要注意合理膳食。
2.手术：对于顽固的便秘，患者应当在医生的指导下通过结肠切除术进行治疗，帮助缓解不适症状。
