脱肛的原因有好多，长期便秘造成的，还有直肠息肉，肛乳头肥大，痔疮疾病导致的脱肛，营养不良小儿，坐骨直肠窝内脂肪消失，使直肠失去周围支持固定作用，括约肌群收缩力也减弱，直肠容易自肛门口脱出。妇女多次分娩骨盆肌肉松驰等引起的脱肛。
先天不足，发育不全，直肠缺乏周围软组织。及骶骨弯度的支持；病久体弱，营养不良或久泻久痢，使坐骨直肠窝的脂肪被吸收，直肠失去扶持；气血衰退，年迈机体衰弱，妇女多次分娩，骨盆肌肉松弛。
多做提肛运动，深吸气后，向上收提肛门，每次练90下，在便后和睡前进行一次，可锻炼肛门括约肌，缓解脱肛。保持肛门清洁，睡前用温水清洗肛门，可促进肛周的血液循环。养成良好的排便习惯，便时不看书、不玩手机、不用力过猛，不宜久蹲。经常脱肛，不能自行缩回的，必须去医院进行治疗，若保守治疗无效时，需采取手术。
脱肛初期会出现便秘、排便无规律，有直肠满胀和排便不净的感觉，排便时有肿物脱出，可自行缩回。脱肛加重后，排便稍用力甚至咳嗽、走路等稍用腹压的情况下都可引起脱肛，不能自行缩回。
脱肛是直肠或部分乙状结肠黏膜或肌层脱出肛外，如果脱肛继发于便秘、腹泻等疾病，就要积极治疗这些原发病，原发病治好了，脱肛多能痊愈。另外治疗期间不能蹲位排便，要立位、侧卧位或仰卧位排便，如能坚持1～2个月，有可能会痊愈。
