通常情况下，肚子又胀又痛可以通过调节饮食、使用药物等药物来缓解。
如果腹部有胀痛感，可能是因为肠道功能紊乱导致的，比如肠道不通、慢性肠炎、便秘等。在日常生活中要避免吃辛辣、油腻、辛辣的食物，多吃一些清淡的食物。如果病情比较严重，可以口服莫沙必利、吗丁啉等促进胃肠蠕动的药物，同时口服双歧杆菌、乳酸杆菌等肠道益生菌。
一般情况下，肚子又胀又痛，可能是因为肠胃不好引起的，患者需要服用一些有助于消化的药物，如吗丁啉、健胃消食片等。
同时要注意做好自身的保暖，同时可以进行揉捏，揉捏手掌，顺时针方向按揉腹部，缓解腹部的胀痛。平时要多吃一些清淡的东西，避免食用辛辣刺激的食品，避免食用生冷的水果等，避免造成胃肠的不适，有助于患者的身体恢复。
肚子又胀又痛是肠功能紊乱导致肠道排空减退引起的临床表现。中医讲不通则痛，对于肠道不通、便秘或者慢性肠炎等情况，多数会出现腹痛的症状。需要注意饮食，不要吃油炸、油腻、不好消化、生硬的食物，尽可能以清淡食物为主。
背痛不会引起胃痛，而胃痛，有时会引起后背疼痛，有可能是慢性胃炎或者是胃溃疡，还是肝胆系统疾病导致后背疼痛，根据检查结果对症治疗，还要不吃辛辣刺激食物，不吃油腻，戒烟酒，休息好保持心情舒畅。
灰指甲一般在发病早期并不会出现疼痛，但如果疾病持续加重，出现了指（趾）甲脱落、变形、破碎，或引起甲沟炎、甲床炎、嵌甲等并发症时，则可能会因炎症问题出现疼痛。
灰指甲是由于指（趾）甲受到真菌感染后引起的甲部病变，一般表现为指（趾）甲甲板变色、变形、增厚、糟碎、翘起等，通常这个阶段的灰指甲不会出现疼痛的现象。如果没有及时治疗，真菌在甲下大量繁殖后，会引起甲沟、甲床炎性反应，此时患者会出现不同程度的疼痛，影响正常生活和工作。为避免病情恶化，患者需用药来避免疼痛出现，例如亮甲复方聚维酮碘搽剂这类外用抗真菌药物，其所含成分能够杀灭真菌、抑制甲下真菌的繁殖、消炎止痒，减轻甲部病变症状。
