首先是局部需要包扎止血防止被污染，然后就是及时去医院急诊预防破伤风，根据伤口大小及深浅确定是否需要缝合。如果是小范围表浅伤口，局部清洗干净碘伏消毒即可，如果是较深较大的伤口需要清洗干净后缝合。
首先，将人移到阴凉的地方，松开或脱掉他的衣服，让他舒适地躺着，用东西将头及肩部垫高。次以冷湿的毛巾覆在他的头上，如有水袋或冰袋更好。将海绵浸渍酒精，或毛巾浸冷水，用来擦拭身体，尽量扇凉以降低他的体温到正常温度。
脚崴伤了，先到医院骨科就诊，拍个踝关节的片子看一下，是否有骨折，如果没有骨折的话，先冷敷，48小时之后上热敷处理，尽量不要活动，抬高患肢，如果有骨折，根据骨折的情况来进行手术治疗或者是石膏外固定进行治疗。
如果没有明显的出血，只有破皮，属于二级暴露；如果有出血，属于三级暴露；如果挠伤的伤口特别深，有深不见空气的情况，需要注射破伤风的抗毒素。被猫挠伤最主要担心的是传染上狂犬病，如果猫正规注射过狂犬病疫苗，传染给人狂犬病的情况不用太担心。如果猫没有经过正规的狂犬病疫苗免疫，应该做相应的预防措施。二级暴露的情况，注射五针狂犬病疫苗即可；三级暴露的情况，应当同时注射狂犬病的血清或者注射狂犬病的免疫球蛋白。
在刚刚受伤的时候，要立刻去用冰敷疗法，找几个冰袋冰敷肿痛的部位，来达到消肿止痛的效果，在床上静养一段时间，在这个时期仍然需要注意扭伤部位，在休息亦或者睡觉之前，需要用枕头把扭伤的脚垫高，这样做的好处在于可以减少肿胀感，更有利于休息。
如果你的脚扭伤了，可以进行冷敷。根据RICE的基础原理，扭伤的方法包括：
1、不要勉强，不要逞强，要坚持运动和运动，不要做任何运动。
2、尽量去最近的地方找到冰块或冰袋进行崴脚处的冰敷，一般在扭伤后3天内要间断进行冰敷，同时注意不要对皮肤造成冻伤。
3、尽量抬高崴脚的关节，以利于静脉回流。
4、如果可以的话，可以找到弹性绷带来固定关节，无论是用绷带还是用布条固定关节，都可以降低关节的运动。
在做完上述治疗后，关节周围出现了关节出血、皮肤发青的情况，应该是韧带受损，需要到医院做进一步的检查。
