不吃药治疗失眠症状分为以下几类：
1.睡前避免受到刺激。饭后不要喝咖啡、茶和含酒精的饮料，也不要抽烟。睡前不要看刺激性的书籍、报纸、杂志，更不要看刺激、惊险的电影、电视节目，睡前不要过多考虑今天的烦恼和明天的工作。
2.食疗，莲子百合桑叶茶可以治疗失眠。做法是将所有材料捣碎，用小火煨2小时，然后倒出汤来喝，每天两到三杯。也可以做成茶包，用开水浸泡5分钟再喝。这种茶能安神助眠，清心除烦，安神定志。
3.学会缓解压力和情绪，总是以最乐观的心情去想象最好的结果。所有需要做的事情都已经在进行了。即使遇到麻烦，也一定会以最快的速度重新调整状态。所以要学会乐观，调整自己的情绪。
感冒不能吃药可以选择金银花或者雪梨煮水的方式治疗。患者如果胃部比较敏感，通过口服药物的方式不能够缓解感冒，就需要通过饮食调理，在饮食上多吃一些新鲜的蔬菜，也可以适当的吃一些苹果，香蕉，梨等这些食物当中含有的维生素和微量矿物质丰富，有助于补充身体当中所需要的营养成分，也可以提高自身的抗体。或者用生姜以及白葱煮水也能够缓解症状。
中医治疗阳痿一般是需要通过药物和针灸来进行治疗。
如果病情不严重，可以口服五子衍宗丸、左归丸等中成药。还可以口服中药，不过中医的费用比较高，疗程也比较长。如果出现阳痿的情况比较严重，患者应该尽早前往医院，在专业医生的指导下进行治疗。平时少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保持充足的睡眠，少熬夜。可以加强体育锻炼，增强自身免疫能力。
1.可以食用香蕉，它具有润肠通便、促进肠胃蠕动、缓解便秘的作用。
2.可以多喝一些优格，因为优格中含有很多能帮助消化和吸收的物质。
3.可以多吃一些柚子，它具有清热解毒、通便的作用，饭后食用对促进排泄。
4.红薯，红薯中富含的纤维，可以帮助肠胃，缓解便秘。
5.多做运动，促进消化和吸收，有助于缓解便秘。
一般而言，轻度尿道炎是因为人体免疫系统的原因，不需要服药，需要多休息，多喝水，多运动等。不过，一旦出现了尿道炎，患者最好不要不服药，尤其是在没有服用正规的抗生素和药物的情况下，会延误治疗的时间。因此，如果出现了尿道炎，最好是去正规的医院接受正规的治疗，一般都能够治愈，但是如果是慢性的话，治疗起来会比较麻烦，甚至难以彻底治愈。
高血压属于慢性疾病，不可能得到根治，故高血压者，提示应长期定期使用降压药物，以防治高血压。对于已经有了严重高血压病的人来说，在日常生活中要注意饮食和运动相结合。常用降压药物，其中有利尿剂和钙离子拮抗剂，血管紧张素转换酶抑制剂等，β受体阻滞剂等。对于一些有症状但不需要服药的患者，如果没有出现明显的临床症状则不用考虑是否进行降压药的选择。对于多数没有并发症或合并症者，可单独或与β受体阻滞剂合用，噻嗪类利尿剂等，治疗应从小剂量入手，逐渐增加剂量。对于有严重心脑血管事件或合并其危险因素的高血压患者，最好采用降压药和抗心律失常药同时应用，这样能够更好地控制病情。
此外，应该注意休息，避免劳累。
