去正规的三甲医院就可以，腰椎间盘突出治疗的方法可以采取椎间孔镜进行治疗，效果比较好。平时注意休息，患有腰椎间盘突出症的人不适宜穿带跟的鞋，有条件的可以选择负跟鞋。日常生活中应多睡硬板床，睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。
保守治疗。腰椎病是中老年比较常见的一种骨科疾病，一定要注意休息，不要做剧烈的运动。睡床的时候要注意睡硬板床，饮食上尽量多吃一些含钙量高的食物，比如牛奶，豆制品，蛋类，水果蔬菜等。如果保守治疗效果不理想，可以采取微创治疗的方法，包括激光针刀技术，低温等离子消融术、胶原酶溶解术等。
腰椎病变是一种比较严重的病变，需要及时治疗，以免加重病情。病人在患病三年到五年之内都会出现各种的并发症，比如眩晕，四肢无力等，有的人甚至会因此而截瘫、失明。腰椎所经过的部位同样会因为腰椎病而受到伤害，所以腰椎病不单只是腰椎的问题，还会使得它所经过的各个器官发生异常，从而诱发多种疾病。
如果出现腰部疼痛不舒服，或者是下肢麻木，有腰酸的情况。这就是腰椎病的症状。你可以做按摩热敷等理疗腰椎间盘突出，也可以选择腰椎牵引。一定要注意加强营养也是清淡，注意休息，一定不要让腰部负重。必要时去医院检查让医生给出你合理的治疗方案。
腰椎病变最常见的还是腰椎间盘突出症或者腰椎管狭窄症，有腰椎间盘突出之后，首先会自觉腰部疼痛，压痛阳性，叩击痛阳性，而且病人腰部弯曲时明显受限，双下肢会出现皮肤刺痛或者感觉减退，直腿抬高试验阳性，有腰椎管狭窄症，首先会感觉不能长距离行走，在行走时会出现明显的跛行，通过拍摄腰椎的CT片或者核磁共振片，可以做出明确诊断。
如果没有症状，可以考虑保守治疗，加强锻炼，用一些药物治疗。如果已经产生了症状，比如腰疼、腿疼，影响到日常的生活工作，如果经过一个严格的保守治疗没效，可以选择手术治疗。
