起丘疹的话平时要注意自己的生活习惯及饮食调理，平时不要吃任何刺激性辛辣的食物，要多用温水清洗自己的面部或者是皮肤。因为对于起丘疹来说，注意皮肤卫生，不要吃辛辣的食物。
丘疹是皮肤病的一种原发性皮损，为一局限性隆起皮肤表面的实质性损害，直径小于等于1厘米。斑丘疹是在丘疹周围合并皮肤发红的底盘，称为斑丘疹，见于猩红热，风疹，湿疹及药物疹等。范围较小其直径在一厘米以内，若丘疹扩大或丘疹相互融合成扁平隆起呈片状则称为斑块。
丘疹性痤疮是指皮损导致炎性的小丘疹为主，呈小米至豌豆大小的坚硬的小丘疹。
丘疹性痤疮是一种常见的皮肤症状，表现为皮肤浅表的实质性局限性隆起，通常直径小于1厘米，主要由于皮肤失调所致，常因过敏、炎症、肿瘤、系统性疾病等引起，这种情况一般可以在医生的指导下使用药物进行治疗，比如阿达帕林凝胶、维A酸乳膏、夫西地酸乳膏、冰黄软膏等。
首先要远离过敏源，在家里要经常清洁房间，保持室内的通风，避免接触尘螨、蟑螂、霉菌、花粉等。平时要避免食用鸡蛋、牛奶、有壳海鲜、花生等容易导致过敏的食物。平时要注意保持肌肤的湿润，可以每天用温水泡浴，但是水温不要过高。其次，要用中性的洗发水或香皂来清洗你的身体和头发。洗澡后用毛巾轻轻拍打身体，但不可用力。另外，要选用透气性好的纯棉质服装，透气性好的可以帮助缓解红色丘疹。
丘疹性痤疮主要与皮脂腺的异常分泌、内分泌失调有关。
一般认为丘疹中央有黑头粉刺或顶端有未变黑的皮脂栓即为丘疹性痤疮。出现丘疹性痤疮的原因有很多，皮脂腺的异常分泌可以导致毛孔堵塞，从而出现丘疹性痤疮。内分泌失调也是引起丘疹性痤疮的重要原因。此时我们应该注意保持面部清洁，建议早晚用温水洗脸，不要刺激皮肤。平时避免使用油性或粉质的化妆品，尽量避免用手触摸粉刺或挤压痤疮。饮食上注意，避免吃辛辣刺激食物。
丘疹痘痘可以选择果酸换肤、红蓝光祛痘、清痘针等方法治疗。
1、果酸换肤：果酸换肤可以减少皮肤油脂分泌，能够加速皮肤的新陈代谢，通常比较适合丘疹痘痘或者是粉刺，价格在3000元到5000元。
2、红蓝光祛痘：红蓝光祛痘是利用红蓝光仪器发出光波，可以作用于皮肤表面，从而促使皮肤炎症消退，可以促进痘痘恢复，价格一般在200元到300元。
3、清痘针：清痘针可以利用粉刺针将皮肤上的痘痘挑破，然后将里面的脓性分泌物排出，并结合药物的方法治疗，也能够去除丘疹痘痘，价格在200元到500元。
