可以到医院中医科对症调理一下，可能是由于的长期坐着同样一个姿势引起的，平时可以进行推拿，按摩，热敷和理疗，也可以进行针灸或局部封闭治疗，建议要注意休息，不要劳累，暂时不要剧烈的活动，注意保暖，不要受凉。
根性坐骨神经痛，累及椎管和神经根管，常让人感到腰骶部和腿部疼痛，腰锥体刺痛，人行道旁有明显压痛点，咳嗽、打喷嚏、小便及小便可加重疼痛。受累部位在椎间孔以外，以盆腔出口处最为多见。
继发性坐骨神经痛应积极治疗原发病。原发性坐骨神经痛可采用中药、针灸、电针、穴位封闭、推拿、刺络拔罐、外贴膏药等法治疗。注意急性期应卧床休息，椎间盘突出者应卧硬板床。平时应注意保暖。劳动时须采取正确的姿态。平时腰部宜束阔腰带。
目前治疗坐骨神经痛临床的治疗方法就是药物治疗，这之类的药物一般都是外用药物的治疗。再加上平时注意多休息，不要穿高跟鞋，不能久坐或久站，工作两个小时要休息十分钟，给患处多做按摩缓解疼痛也是很有效的。
针灸、按摩、手法松解、针刀松解、埋线等方法，对缓解患者症状，促进血液循环、调控神经能力都有非常好的效果。但因为坐骨神经痛往往为复合型损伤，引起的疼痛类别和性质比较复杂，故在运用中医疗法外，应加上营养神经药物。
