坐立时间长了出现小腿的肿胀，是因为小腿的血液回流主要靠小腿肌肉的收缩挤压而实现的。坐立时间太长小腿的肌肉就会萎缩，不能够持续的收缩挤压，所以血液回流就会出现功能障碍，导致小腿肿胀。坐立的时候小腿处于下垂的位置，水往低处流，所以容易积聚在组织间隙当中，导致小腿的肿胀，如果有低蛋白血症以及静脉曲张形成，会更加明显。
由于韧带损伤引起的淤血，导致下肢循环不畅，出现的水肿的情况。要绝对卧床休息，不可以活动，锻炼，佩戴外固定护具，可以做脱水，活血化瘀的药物治疗，清淡饮食，可以做物理治疗，如激光，微波等热性理疗，外用消炎镇痛的软膏治疗。
问题分析：像您这种情况一般要进行静脉的检查，查看是否存在静脉曲张造成的。
意见建议：你平时一定要注意不能长时间的站立和坐立。如果症状比较严重，一般需要配合手术的方法来进行治疗。
病情分析： 这种情况考虑可能局部炎症回流不畅引起肿胀，注意保暖，避免劳累，药物方面可以给予舒筋活血片口服配合热敷治疗
指导意见：你好，根据你的症状对分析，考虑你可能有腰椎间盘突出或者膨出。多在劳累受凉基础上发病。建议您平时注意休息，避免重体力劳动，补充钙片，口服丹参片等药物。并及时到医院进一步检查再治疗。
