头昏脑胀的病人首先做的就是要多休息，可以缓解头昏脑胀的程度。确定什么原因导致的头昏脑胀还是非常关键的，如存在熬夜、紧张情绪，应该放松自己。如果脑缺血的时候要用血管扩张剂，以及导致血管管腔狭窄的基础疾病的治疗也非常关键，如降血脂降血糖、控制血压等。
出现头昏脑胀的症状提示脑部缺氧，引起的病因比较多，只要是可以引起脑部供血不足的疾病都可以引起头昏脑胀的症状，而且最主要的原因包括血压异常，脑血管疾病，血脂增高，脑动脉硬化症。
如果有头昏昏沉沉的症状，可以进行降血压，提高脑部的供血，平时要多吃少盐少脂肪的食物，多做一些锻炼，防止肥胖。还有一些患者可能是出现了一些严重的贫血，比如：缺铁性贫血，再生障碍性贫血等，可以针对不同的贫血进行相应的补铁和输血疗法。出现头昏昏沉沉的症状主要是由高血压、脑动脉硬化、颈椎病等疾病导致的。
一般情况下，心衰患者头昏、心慌可能是以下原因导致的：
心衰可能会引起各种器官组织的血液供应不充足，一般会出现头晕、心悸、心悸等症状，如果心衰患者是由于缺血性脑血管的灌注量不够，会有明显的头昏、心慌等表现。此外，心衰患者患有冠心病，可能会导致心肌缺血，从而出现头昏、心慌等症状。心衰患者出现头昏、心慌的症状，应该及时就医治疗。
头昏脑胀的原因脑部功能性障碍导致的。头晕可单独出现，但常与头痛并发。头晕伴有平衡觉障碍或空间觉定向障碍时，会感到外周环境或自身在旋转、移动或摇晃。可以多去户外做有氧运动。保持良好的心态，注意休息，保证充足的睡眠。
头昏昏沉沉就是感觉大脑不清醒，基本上是每个人都可以遇到的症状。通常是由于缺乏睡眠，脑供血不足等原因导致。应及时去医院进行检查，排除病理性的可能。平时要规律作息时间，别熬夜，保证充足的睡眠。适当参加户外运动，放松心情，减轻压力。
