由于当时在上大学只是靠吃止痛片维持。没有进行其他的治疗
您看您有什么好的治疗建议吗？需要注意些什么
腰直不起来疼通常不可以跑步。具体内容如下：
腰疼不能站起，一般是因为腰背肌劳损、拉伤、腰间盘突出等情况引起的。所以，要注意腰部制动，卧床休息，配合口服一些具有活血化瘀、通风去湿的中成药。而跑步是一种超负荷、快速的肌肉运动，它涉及到腰部和腿部的股四头肌肌肉。在腰痛的时候，进行长距离的奔跑是很困难的，它只能使患者的背部肌肉更加的受伤，因此不建议跑步。
对于不同症状以及程度的病症，用药是不同的，目前还是需要用药物进行治疗的，而且还需要在医师指导下用药，谨遵医嘱，还需要多活动多运动，也可以采用综合性治疗，达到止痛治痛，祛除炎症的目的，从而对病症进行缓解。
强直性脊柱炎会遗传，但是遗传并不代表会发病，发生多和病人自身免疫下降关系紧密。同时后天因素同样重要，因此平时做好预防工作，不用过于担心，适当的参加体育锻炼，增加人体免疫能力，提高抗病力，有效的预防难治之症降临。
本身有强直性脊柱炎的病情，而且要日常脊柱的护理，减少病情加重，缓解症状等。如果比较严重，关节活动障碍，可以考虑做手术治疗，指导下使用相关药物，自己要多注意，少吃热的东西。
一般来说，女腰突然疼得直不起来可能是以下原因：
1.女腰突然疼得直不起来可能是可能是腰椎间盘突出症、椎管内外肿瘤、腹内外斜肌等对腰椎的神经产生压迫导致的。
2.女腰突然疼得直不起来可能是腰臀部肌肉因受寒、急慢性劳损、外伤等产生无菌性炎症，造成肌肉粘连而导致的。
患者平时多休息，不要劳累，同时也要保持合理的饮食，不要吃刺激和油腻的食物，多吃富含钙质的食物。
强直性脊柱炎可以表现为反复发作的腰痛，腰骶部僵硬感，间歇性或两侧交替出现腰痛和两侧臀部疼痛。腰部前屈、背伸、侧弯和转动均可受限。得了强直性脊柱炎，要注意休息和保暖，可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀止痛的药物治疗。
