金施尔康就是补充多种维生素和微量元素的，它是保健性的药物。是多元维生素，主要有以下作用：提高肌肤抵抗力，提高呼吸道抵抗力，预防感冒，提高心血管抵抗力，提高心理抵抗力。注意按规定的剂量服用。
金施尔康主要适用于由于各种原因引起的维生素缺乏人群，常用于皮肤病，失眠等疾病的辅助治疗。大家在服用金施尔康的同时，要改掉吸烟，酗酒，用电脑时间过长等不良习惯。这样才能减少维生素的流失。可以吃一些苹果，猕猴桃，胡萝卜等食物来补充维生素。
孩子可以多喝一些枸杞。
儿童适当的服用枸杞具有明目、增强免疫力、保护肝脏的功效，可以适当服用。枸杞的效果非常的好，但是适量即可。大部分孩子们没有必要长时间服用，只是偶尔服用而已。同时还能改善儿童的体质，增强孩子的免疫功能。平时要注意孩子的饮食均衡，不挑食和偏食，多吃营养丰富的食物，少吃辛辣肥腻的食物，多补充一些新鲜的蔬菜水果。
一般情况下，儿童尽量不要吃灵芝。
儿童年龄比较小，处于生长发育的阶段，身体代谢功能以及器官发育并不完善，如果吃一些滋补类的药物，可能会使得生长发育受到影响，导致宝宝的身体出现虚不受补的情况，可能会造成更大的伤害。
平时应该注意饮食均衡，营养丰富，可适当的补充一些微量元素，适当做运动，增强体质，按时休息，避免劳累过度。
通常情况下，儿童属于脾胃虚寒体质，不可以吃蒲公英；儿童如果属于正常体质，可以吃蒲公英。
如果儿童属于脾胃虚寒体质，一般是不建议吃蒲公英的，蒲公英有清热泻火的功效，脾胃虚寒体质的儿童吃后容易损伤脾胃，出现腹部胀满、腹泻、腹痛等症状。如果儿童属于正常体质，脾胃功能正常，一般可以适当的吃蒲公英，一般有助于帮助排出体内的毒素，促进生长发育。
一般来说，儿童不可以吃快克胶囊。
快克胶囊主要可以用于治疗流涕、发热、鼻塞等症状。胶囊通常是成人剂型，不建议儿童服用，以免造成肝肾功能损害，可能会进一步加重儿童的症状。建议家长在医生的指导下给儿童口服颗粒剂，通常有利于吸收，进而有助于缓解症状。
此外，如果儿童的症状比较严重，家长应该及时带儿童前往医院就诊治疗。