一般情况下，孕期脚抽筋的原因如下：
孕期脚抽筋，可能与孕妇在怀孕期间站的太久有关，建议注意调节和休息；如果病情严重，也可能是孕妇有缺钙问题引起的，要及时到医院进行检查、诊治。
在怀孕期间，孕妇要注意调整生活方式，保持愉悦的心情，养成良好的睡眠习惯，多吃蔬菜、水果以及富含优质蛋白的食物，尽量避免饮酒、喝咖啡，同时定期进行产前检查，有助于胎儿健康发育。
如果是单纯的大拇指抽筋，首先还是看最近是否有大拇指处的过度用力，而大拇指处又没有得到充分的休息，以至于出现抽筋的现象。还有就是缺钙引起的，那样可以口服钙片。
剧烈运动后小腿肚抽筋，引起腿抽筋的原因比较多的，如果是运动后经常抽筋，一般考虑和缺钙以及运动后肌肉收缩不协调有关系，平常饮食注意多补充钙类营养物质，运动前做好热身活动。还要注意休息好。
考虑可能是缺钙的原因引起来的。但是也要排除其他方面的疾病。比如本身的一个腰椎问题或者是月经的紊乱，继续观察一下，如果还是这样，就需要及时去医院进行相关的检查。
跑步小腿抽筋的原因是因为在出现跑步过量的时候，就会出现大量的流汗。出汗的时候身体会丧失体液，随体液丧失的还有体内的多种离子，如身体丢失过量的钙离子和钾离子的时候，就会出现跑步时小腿抽筋。
