医生您好:长期穿高跟鞋对身体有什么害处?

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
医生您好:长期穿高跟鞋对身体有什么害处?
医生回答共8条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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胡长娥 医师 无棣县人民医院中医科 二级甲等
擅长:月经先期,月经量多,月经过少,经断前后诸证,缺乳,...
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问题分析:你好,穿高跟鞋给女性朋友们带来了气质和魅力,但经常穿有很多害处,对脚的脚掌容易长脚鸡眼或形成扁平足,增加踝部和膝关节的负担,改变腰椎,颈椎的生理弯曲。
意见建议:可以减少高跟鞋对身体的危害,穿高跟鞋时步子迈小一点,一定要让脚尖指向前方;两腿尽量靠近一点,尽量让足跟先着地;回家后赤脚走路,能让踝关节更自由活动;自我按摩,晚上用热水泡脚10-15分钟。
赵军 医师 株洲市中医伤科医院外科 二级甲等
擅长:骨折,骨关节炎,缺血性坏死,关节脱位,骨膜炎,肋骨...
问题分析:一般情况下长期的进行这种高跟鞋这种情况的话,对你还是有一点的影响的啊,这个是毫无疑问的啊
意见建议:比如说砸门常说的这种拇外翻这种疾病一般情况下就是长时间的进行高跟鞋的这种情况都是有关系.的啊。
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张秀芹 枣庄市峄城区中医院其他 二级甲等
擅长:女性营养保健,儿童营养保健,青少年营养保健,乳母营...
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健康指导:你好,很高兴为你解答:如果没有有特殊的活动或是场合的话建议最好还是建议穿平底鞋,因为高跟鞋的话一是对身体的平衡不是很好掌握在一个就是影响血液的循环容易导致下肢静脉曲张、慢性腰肌劳损和一些足部上的疾病建议最好不要经常的穿高跟鞋。
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王涛 主治医师 山东省临沂市棉纺织厂职工医院内科 一级甲等
擅长:内科,尤其擅长高血压
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问题分析:穿着高跟鞋后,尤其是超过7厘米以上的高跟鞋,为了保持身体平衡,身体上身需要后仰,导致腰部前弓幅度增大,另外,脚跟肌腱紧张、足背肌肉拉紧、脚趾上扬等。
意见建议:因此,长期穿高跟鞋会引起腰部疾病,跟腱、脚趾等处损伤,全身疲劳等,生育年龄也会影响妊娠期胎儿的生长。
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孙艳美 医师 口镇中心卫生院中医科 一级甲等
擅长:心悸,胸痹,腰痛,胃痛
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问题分析:您好,当穿高跟鞋站立和行走时,重量会集中在脚前掌的第1至第3块跖骨头处,同时,这些脚趾还受到鞋尖的挤压,所以会出现鸡眼,跖骨之间还会形成神经瘤,从而出现顽固而反复的疼痛症状。如果长期穿高跟鞋,还会引致足部肌肉无力而形成扁平足;使踝关节,膝关节负荷增大,容易引起扭伤和退行性关节病;还容易引起腰椎疾病等一系列的问题。
意见建议:建议周末最好穿平跟鞋让脚得到适当下休息,回家后赤脚走路,能让踝关节更自由活动;自我按摩,晚上用热水泡脚10-15分钟。希望对您有帮助。
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张淑梅 医师 阜城县崔庙镇卫生院内科 一级甲等
擅长:急性单纯性胃炎,急性胃炎,慢性胃炎
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问题分析:您好根据你的描述,长期穿高跟鞋会压迫脚板神经和血管,引起疼痛不适及脚部变形,另外对膝,踝,腰椎也会有一定的损害,引起局部血液循环障碍及严重变形。
意见建议:建议要尽量减少穿跟鞋的次数,同时要经常泡脚,促进局部血液循环。
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涂锐 医师 宜黄县人口和计划生育服务中心外科 一级甲等
擅长:腱鞘囊炎,肩周炎粉碎性骨折,肌腱断裂骨膜炎,肌腱粘...
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问题分析:你好,长期穿高跟鞋主要是引起跟骨疼痛,肿胀,局部按压痛,并引起跟痛症。平时是否做过什么检查
意见建议:你好,我的建议是可以首先行跟骨拍片检查,可以先保守治疗,给予热敷,行温水浸泡跟骨,并经常行按摩。
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白华 医师 德州京城医院内科 其他
擅长:内分泌常见疾病
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问题分析:你好,这位朋友高跟鞋的增高、凸显身材的妙处使得它很受女性朋友的青睐,但是对人体健康的损坏也客观存在。正常人身体重力随着脊柱垂直向下,足跟和第1~5跖骨承担。穿上高跟鞋后身体重心前倾,导致足跟承担的重力减少,身体重力从新分配给第1~5跖骨尤其是第1~3跖骨,时间长了会导致骨骼疼痛、鸡眼、扁平足的发生,其次、身体重心前移导致重力不再垂直于腰椎、膝、踝关节向下,容易导致这些关节的慢性劳损,产生腰痛、膝、踝关节疼痛等疾病。
意见建议:所以请尽量减少穿高跟鞋的时间,多穿平底些和透气性好的运动鞋。职业决定非穿不可请尽量选择不高于3~5厘米的高跟鞋。
相关问答

一般来说,怀孕穿高跟鞋的影响是导致身体失衡。
通常孕妇在孕期就不能再穿高跟鞋了。因为怀孕后,肚子越来越大,会对腰部造成压力,从而导致身体的不适。穿着高跟鞋的人,为了保持身体的平衡,会下意识的将腰椎往前伸,这样会增加腰部的负重。易造成盆腔畸形,增加剖腹产的几率。还有就是穿高跟鞋很不安全,很容易跌倒,导致胎盘早剥。

张露副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

女性怀孕后,是不要继续穿高跟鞋。因为怀孕后,随着腹部的增大,就会出现压迫腰椎,引起不适症状。如果穿着高跟鞋,在走路是时候,为了身体保持平衡,会自觉的使腰椎向前,使脊柱的弯曲度变大,加重腰部的重量,也就加重了腰部不适。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

足踝外侧翻是不能穿高跟鞋的。
由于一般穿着尖头的鞋子,所以尖头鞋子是引起大拇指外翻的重要原因。当你穿上鞋子后,你的身体竖向力线发生了变化,你的前脚的力量集中在你的前脚,特别是你的脚拇趾的脚趾的脚趾是你最大的能量来源。长期的负压和力线的变化可引起部分的脱位性,引起部分的滑囊炎症,进而引起趾骨的转动,最后造成畸形。因此,如果出现了严重的畸形,一定要避免穿高跟鞋。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

怀孕有一般不建议穿粗跟高跟鞋。
在妊娠早期,由于胚胎的各脏器尚未完全成熟,很容易发生流产,所以最好是避免穿高跟鞋,否则会引起胎儿的流产。最好是穿着平跟或是平底鞋。不过,怀孕是一个很常见的生理现象,并不是所有人都要警惕,只要身体状况允许,可以选择穿高跟鞋。
孕期要避免接触具有强烈辐射的物质,避免食用辛辣刺激的食物,避免食用海鲜类的刺激性食品。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

怀孕以后不可以穿高跟鞋。
整个孕期都建议穿平底鞋,因为平底鞋比较柔软,有利于身体的平衡。早孕期12周以前虽然胎盘没有形成,但由于胚胎比较脆弱,如果穿着高跟鞋走路,孕妇身体的重心就会向前倾斜而失去平衡,引起摔跤、闪腰等严重的后果。而且怀孕期间由于胎盘分泌松弛素,有可能导致骨盆关节、韧带等都处于松弛的状态。如果穿高跟鞋,很有可能会造成身体负担加重的情况出现。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

孕期孕妇的身体重心会升高,加重腹部、腿部和其他肌肉群负担,使人易疲劳,诱发妊娠等不良反应,穿高跟鞋对母体胎儿不利。
因此,孕期妇女必须选择合适的鞋子来保护自己。而穿着高跟鞋则易造成跌倒的状况,会提前导致早期流产现象发生。此外,还能引起腰部疼痛和腰酸背痛等不适症状,严重时甚至会出现腰痛及下肢水肿。会导致腹压升高,腹腔血流量下降,影响胎儿供血,使得胎儿营养物质供给不足而影响发育。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。