起来的时候有头晕的状况，是存在脑供血不足的问题，注意饮食的营养，饮食上多吃点海带、河鱼、鱼油，要多锻炼身体，可以增强抵抗力，要注意劳逸结合，加强营养。不要让自己太过劳累了。
坐着站起来后出现头晕眼花心跳快主要因为突然站起来的时候血压下降，导致脑供血不足，就会出现头晕的症状，常见于一些老年人脑动脉硬化的患者，也见于一些年轻的体质比较虚弱、血压偏低的女性。
一般情况下，一起身就头晕可能是三叉神经痛、体位性低血压、脑梗死等原因引起的。具体内容如下：
良性阵发性位置性眩晕，也叫耳石症或者BPPV，是最常见的引起眩晕的疾病，占所有眩晕患者的1/3，常具有自限性，易复发，表现为头位改变时出现眩晕症状。患者可以在医生的指导下使用异丙嗪、倍他司汀等药物进行治疗。患者在治疗期间，科学合理的饮食可保证机体功能的正常运转，起到辅助控制病情，维持治疗效果，促进疾病康复的作用。
起身时头晕可能是体位性低血压、严重血管硬化，或者颈动脉及椎动脉有斑块导致的。
体位性低血压，如果身体突然改变，比如站起来就会感到头晕。如果突然站起来，因为重力的原因，下半身会有短暂的供血不足，会出现大脑缺血，会引起眩晕，眼前发黑等不适。如果是血管硬化比较严重，或者是颈动脉、椎动脉有斑块可能因突然站立出现晕厥等导致摔伤。如果出现反复的体位性低血压，可以缓慢的进行运动。
孕妇头晕眼前发黑的因素如下。
孕妇在怀孕期间有头晕、眼睛发黑的症状，考虑是因为胎儿的逐渐发育，子宫的逐渐增大，导致压迫到局部神经，从而影响血液的循环速度，就会出现眼前发黑的情况。如果孕妇平时没有注意饮食均衡，有营养不良的症状，也是会导致孕妇出现头晕的。建议孕妇在怀孕期间注意饮食均衡，可少食多餐，保证体内营养充足。
