经常觉得疲倦没精神可能是脾胃虚弱造成的。要休息，保证睡眠充足，注意饮食方面的调理，清淡为宜，少吃辛辣、寒凉等刺激的食物，多吃些新鲜蔬菜、水果，多吃些蛋白质丰富的食物如瘦肉、排骨汤、鲫鱼等。
总是瞌睡没精神还犯困，这种症状主要是中年人而言，一般常见于精神心理疾病或者由于睡眠质量不好导致的，也就是神经衰弱。对于这一类的病人，一定要以生活方式改变为主，晚上尽量不要熬夜，要做到早睡早起。
总是犯困、没有精神，考虑是脾虚湿气盛的原因，长期的饮食作息不规律就会引起脾气虚、湿气重，湿气困于头部就会引起犯困、头部昏沉感、没有精神的症状。晚上睡眠质量不佳、经常失眠或者是经常熬夜，也会引起犯困、没有精神的症状。
浑身无力没精神白天老是犯困是夜间睡眠不足引起，精神压力大、过度紧张、过度劳累时也会出现。或者是某些疾病所引起，比如高血压的病人，如果血压过高时可能会引起高血压脑病，同时病人也可以出现头痛，恶心呕吐等不适。
嗓子闷，嗓子发紧，有可能是喉炎所致。感冒、抵抗力下降、感冒等都会引起身体不适。喉咙出现急性的充血性和肿胀，症状严重者会出现嗓子沙哑、呼吸困难等症状。
建议患者在医生的指导下使用消炎和糖皮质激素联合应用，以减轻肿胀，减少胸闷。如果出现明显的缓解，可以选择使用抗生素。日常生活中要多喝水，增强身体的免疫力。
引起胃胀这几天总是隐隐作痛的情况有很多，可以考虑是由以下几种原因导致的：
第一种可能是药物刺|激导致的，例如近期服用了某些药物，例如红霉素、抗生素、化学药物，对胃黏膜造成强烈的刺激，导致胃疼痛，甚至会有呕吐、恶心等症状。
第二种可能是由于肠胃疾病引起的，比如肠胃炎、胃下垂、消化道溃疡等，具体需要去检查明确。
