一般情况下，10个月宝宝咳嗽有痰流鼻涕可以采取以下办法缓解。具体分析如下：
小儿的呼吸道问题一般不能以止咳嗽为主要手段，应以化痰为主要手段。如果有粘稠的痰液，咳嗽困难，可以服用盐酸氨溴索口服液等化痰的药物，如果鼻涕比较多，可以选择服用生理性的海盐水喷雾。平时要多给孩子喂食温水，保持充足的水分。当出现明显或逐渐加剧的情况下，应立即到医院就诊，以明确病因，并适当的处理。
因为受凉感冒引起咳嗽咳痰，是上呼吸道感染的症状。应该给予止咳化痰的糖浆，控制咳嗽。注意保暖，避免受凉，预防感冒。如果一直没有缓解好转，就需要及时去医院检查，对症治疗。
在孩子患病之后，在服用药品的时候要与其进行沟通，告知其服用该药品的必要性。
要在给宝宝选药的过程中，一定要选比较轻微的。由于目前市面上的药品种类很多，所以这个味道更好的也是对儿童更好的。在服药的过程中，千万不能将各种药材混合在一块，因为混合在了一起，会让药材的味道发生改变，让服用的过程更加的艰难。在给宝宝服药的过程中，要尽量多给宝宝服用，尽量避免一次服用。
宝宝咳嗽有痰流鼻涕从病症上看，可能是由上呼吸道感染所致，通常感冒病程约1周，应及时治疗，方能止咳化痰，加消炎药、多饮水，痰多者可雾化，有助于排除痰液。如果咳嗽比较明显，就应该去看医生，检查肺部有无炎症以及支气管是否通畅等情况。
此外，如处置不当或不及时处理，日常生活中没有引起重视，极易诱发支气管炎或肺炎等，需加以注意。
通常情况下，宝宝生病后不吃饭，可以通过调整饮食结构来缓解。
宝宝生病后，绝大多数消化能力会暂时性的下降身体比较虚弱，容易导致身体胃肠蠕动速度减慢，没有食欲。建议家长调整饮食结构，饮食要选用软烂、容易消化的流质或者半流质食物为主。可以顺时针按摩腹部，从而促进胃肠蠕动，刺激胃口。必要时可以服用复方鸡内金散、保和丸等药物来处理，从而促进食欲。
小孩流鼻涕有痰要带小孩检查血常规，看看有没有白细胞的升高，如果没有白细胞的升高，可以给小孩服用消炎类口服液来进行医治，如果有白细胞的升高，有细菌性的感染，需要给小孩服用相应药物进行医治。
