晚上睡觉呼吸困难，鼻子不通气，但又不感冒这是多考虑为感冒，鼻炎，鼻窦炎或者是鼻甲肥大等。睡觉时鼻塞是临床常见的症状之一。在中医上来说肺开窍于鼻，多和外邪伤肺有一定的关系。感受风寒之邪，常用的有川芎茶调散，通宣理肺丸；感受风热之邪，常用的是辛凉解表，清肺通窍。
孩子感冒期间尽量不要吃鱼，因为鱼是一种高蛋白食物，在感冒的时候不利于消化吸收，也会加重孩子感冒的症状，引起咳嗽等症状。可以适当的喝姜汤水或者是红糖水等，避免辛辣刺激性较强的食物。
吃感冒药期间可以吃鱼。
吃感冒药的时候最好在饭后间隔半个小时或者一个小时服用，不可以和鱼一起吃，否则不但会影响到食物的消化以及吸收，另外还会影响到药物的药效。患者如果对鱼或者虾有过敏的情况，最好不要吃鱼，很可能会加重感冒的情况，另外还会诱发过敏现象发生。治疗期间要注意多休息，还要多喝一些温开水，促进身体毒素排出。
不感冒吃感冒药要根据感冒的类型做决定，感冒药通常分为中成药和西药。如果吃的是中成药，那么副作用就会小，一般不会对身体产生不良的反应。如果是新药反应可能就要大一些，比如瞌睡、疲倦或者半夜胃部不适，所以，不生病不建议吃感冒药。如果不小心吃感冒药后，就需要多喝温开水，可以增加人体的新陈代谢，如果误吃，出现呕吐情况较为严重，就需要立即的到医院就诊。
头晕全身没力气有可能是跟贫血、感冒、低血压、低血糖，还有就是一些心血管疾病，比如心力衰竭，脑萎缩，脑梗塞等导致的。平时多监测血压，还有就是注意营养的摄入，不要节食，清淡饮食，少吃些油腻、高糖、辛辣刺激的食物，劳逸结合，多休息，放松心情，注意睡眠，多做户外运动，多晒太阳，增强免疫力，严重者做一些检查，对症治疗。
可以通过用药和补充营养保持不感冒和喉咙痛。感冒是一种很常见的病症，有的人平时营养不足，或是缺少运动，体质较弱，这些人的免疫力一般都很弱，一旦受了风寒或病毒感染，就会出现感冒。如果感冒，嗓子疼很常见。预防感冒要多吃富含蛋白质的食物，比如肉类、鸡蛋、豆制品等，这些都是高质量的蛋白质，可以补充身体所需的氨基酸，提高免疫力。平时要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多补充一些维生素和微量元素，增强身体的免疫力，防止感冒。平时要多做运动，防止感冒。如果感冒后嗓子疼，可以服用一些抗感冒的药物来缓解。
