在非月经期间出现小腹疼痛，不排除是有妇科炎症的可能。需要做一下妇科检查。化验一下白带常规，看看有没有阴道炎。如果有阴道炎，需要阴道内上药消炎治疗。做彩超看看有没有盆腔积液。
多数是患有宫寒的病人，患有宫寒的病人可以对症口服艾附暖宫药物治疗，用药治疗的同时，多吃温热性食物，避免进食寒凉性食物，同时宜吃干果类的食物，要注意个人生理卫生，不要过度劳累，不要熬夜。
女孩出现手脚发冷可能是宫寒，也可能不是。
宫寒主要会出现小腹冷痛，白带量多、颜色暗等症状，女性来例假的时候会出现月经量少、经期推迟、痛经、舌苔白腻、脉沉涩等症状。如果出现手脚发冷，这是脾肾阳虚，四肢不热的症状，可能是没有宫寒。
手脚冰冷和宫寒是不一样的，二者是可以共存的，如果女孩已经来了月经，出现宫寒典型症状，伴随有手脚病理，可能是宫寒。
一般情况下，女生手脚冰凉可能是宫寒，也可能不是宫寒，具体内容如下：
脚发冷有很多种情况，比如气血亏虚，导致血液循环不顺畅，导致血流量减少。这是因为身体虚弱，所以血糖和血压都很差。有可能是因为肾虚，或者是手脚发冷。如果女性在月经期间出现手脚发冷，则可能是因为宫寒引起的，建议患者平时要多穿衣、保持良好的身体状态、多锻炼、多喝温水、多食用温补食品等，可以改善手脚发凉的情况。
多吃温暖食物。可以用生姜，红糖和大枣来服用。女友在感冒时保暖，避免穿得太瘦，不要吃冷食。建议吃温热的食物。应清淡饮食，注意休息。加强锻炼，增加血液循环，可以用黄芪、大枣、或者当归泡水喝或者煎服，补气调血，使得气血双盈，这样也是有效驱除宫寒的方式。
宫寒痛经吃缓解疼痛药物比较好。
宫寒患者可能会出现手脚冰凉、腹痛、腹凉、怕冷等症状，这种情况下建议患者可以在经期前3-5天按医嘱吃少腹逐瘀颗粒、艾附暖宫丸之类的药物。如果宫寒患者痛经剧烈，可以按医嘱吃布洛芬、痛经丸等药物；如果在用药之后，疼痛没有被缓解，或者既往没有痛经的女性，建议去医院检查子宫附件彩超，排除其他疾病或者其他疾病引起的痛经。宫寒患者尽量避免生冷的食物，同时注意做好保暖。
