腰痛为酸胀痛，休息后可缓解，但卧床过久又感不适，稍事活动后又减轻，活动过久疼痛再次加剧。可能是腰肌劳损，疼痛部位进行理疗，以及手法和力度适当的推拿、按摩。适当休息，定时改变姿势，避免弯腰持物等是减轻症状、防止再发的根本方法。
问题分析：您好，根据您描述的症状看，有可能是局部撞击导致的软组织疼痛。
指导建议：这种情况一般不会导致内脏的损伤，您不用担心。现在可以考虑做局部的冷敷，外用扶他林乳膏来帮助改善疼痛。一般需要3~5天的时间来逐步恢复。
腰疼蹲一会就不疼了的原因有炎症反应消除、舒展腰肌等。
腰部疼痛可以通过下蹲位来增加腰椎管体积，让受压迫的神经和脊髓组织的血液循环得到补充，可以快速的消除炎症反应，减轻疼痛。蹲姿可以舒展腰肌，让腰肌得到松弛，可以减轻腰肌的紧张和酸痛。患者应积极配合治疗，避免进行高强度性运动，避免反复旋转和弯腰的运动。
饿的时候心慌，四肢无力，考虑可能有低血糖。可见于1.体质虚弱的正常人、吃得过少、减肥时。2.亚健康状态下的胰岛素抵抗。胰岛素抵抗就是对胰岛素不敏感了。血糖高时胰岛素也应分泌增高，但却延迟分泌，造成低血糖。3.糖尿病。糖尿病人一般都有胰岛素抵抗。4.糖尿病人应用降糖药，如胰岛素、格列美脲等，也易出现低血糖。5.胰岛素瘤。胰岛素持续增高，造成低血糖。检查胰腺B超或CT可明确诊断。
吃完饭后肚子疼的具体原因可能是肠易激综合症、暴饮暴食等。
肠易激综合症患者饭后会有腹部疼痛的表现，大便后会有疼痛的感觉；胃溃疡通常发生于餐后腹部不适，胃中的食物在消化之后会减轻；进食辛辣、油腻、冰饮料、暴饮暴食等容易诱发急性肠胃炎。如果平时吃了之后肚子痛，可以到正规的医院进行胃镜检查，找出引起腹痛的病因，然后对症处理。
在日常生活中，患者需要养成良好的生活习惯，保持饮食清淡，避免熬夜和过度劳累。
一般多考虑为性兴奋时睾丸的一个充血状态而出现的这种疼痛的现象，或者是慢性的炎症反应也会刺激这种表现。要到专业的泌尿外科来检查彩超和睾丸的血流情况来做出一个明确的判断，也可以选择热敷来缓解这种症状。
